Bilder säger mer än ord… så här har ni vad som hänt i mitt liv – en helt ovanlig tisdag:
(med lite förklarande text… för säkerhets skull!)
Soluppgång med tillhörande svala. Sen morgonyoga och ett grymt roligt kettlebellspass.
I väntan på lunch. Spaghetti och köttfärssås à la skolmatsal. Lagom tills maten var smält och nedsjunken testade vi Friskis nya FLEX-pass. Välbehövligt, bra och trevligt. Men varför så klämkäckt?
I väntan på intervaller. 5 x 3 minuter backiga sådana.
Efter-bilden. Trötta men glada!
Föreläsning med Martina Haag. Sån himla rolig tjej! Skrattade från början till slut! Och köpte två böcker i bara farten…
Ulrika Johansson i vimlet.
Tack och hej från Montegordo. I morgon testar jag långpass – 23 km. Måtte höften fortsätta sitt exemplariska samarbete. På torsdag får den vila!
4 Kommentarer
Jenny
23 mars, 2011 kl 09:34Oj oj oj…..mycket på programmet! Varmt och skönt också gissar jag……
Lotta
23 mars, 2011 kl 10:18åh vad härligt det ser ut!
ja, vad kan man säga, ”klämkäckt” är friskis mellannamn.
JOHN
23 mars, 2011 kl 15:25Shit vad bra du har det! Jag håller tummarna för att höften håller så att vistelsen fortsätter att vara underbar :)
Ellinor
23 mars, 2011 kl 21:43Härlig dag. Men var hittade ni backarna? Finns det sånna i Monte Gordo?