Monthly Archives:

maj 2008

Aktuellt

Afro-tisdag

Dags att vicka på afro igen. Mitt tredje inhopp för terminen. Eftersom det blir ganska långt mellan gångerna måste jag alltid dra ner persiennerna här hemma och testa igenom passet kvällen före. Så igår kväll stod jag här hemma i mörkret och skakade loss till trummorna. Känns säkrare och säkrare för varje gång. Nu är jag faktiskt inte nervös längre som jag var första gången, det känns mer som vanligt. Jag drömmer inte rasta-drömmar och pratar inte afrikanska språk i sömnen.

Efter afron har jag pump och det brukar vara riktigt tufft i ryggen att köra dessa pass efter varandra. Afron tar ju på muskler i bålen som man annars inte använder så flitigt. Men men, det brukar lösa sig med lite vilja och en kylskåpskall Gainomax. Ska ge den där bananen en andra chans…
Tränar ni något kul idag?
Aktuellt

Startkuvert

Jaha, idag låg startkuvertet från Stockholm marathon i brevlådan när jag kom hem…. nu börjar det verkligen kännas på riktigt. IIIIIIIHHHHHHHHH!!!!! Vad har jag gett mig in på?

Aktuellt

Hjärnsläpp

Måste fått hjärnsläpp när jag träningsplanerade igår. Var så ivrig att få komma ut på cykeln nu när solen skiner, att jag totalt glömde bort att man behöver vila ibland. Efter gårdagens 24 km löpning + pump känns det som benen uppskattar lite vila. Måste ju ha pigga ben senare i veckan när det är dags för Lundalopp. Jaja, tur att förnuftet hann i fatt mig. Nu blir det rens i trädgården i alla fall. Det är ju sol där med!

Aktuellt

Måndag – igen!

Fattar inte varför helgerna går så fort. Hade utan problem klarat av några fler lediga dagar i veckan! Satt igår kväll och planerade veckans träning och så här ser det ut att bli:

Måndag: cykling för återhämtning av benen
Tisdag: afro + pump
Onsdag: kort löpning
Torsdag: Spinning Puls
Fredag: vila
Lördag: LUNDALOPPET
Söndag: Cykel

Härligt att komma ut på cykeln nu när solen skiner. Märks att fler tänker så för passen på gymmet är allt annat än fulla. Det är som innan jul, folket bara droppar. Trist men sant!