Nu har jag avslutat mitt träningsår med 8 km löpning i strålande sol och på frostiga vägar. Bättre avslutning går inte att uppbringa!
Tog en titt i funbeat och gjorde en summering på året som gått. Här är resultatet:
- Spinning: 5195 minuter
- Löpning: 4227 minuter
- Pump: 2450 minuter
- Aerobics: 1735 minuter
- Cykel: 669 minuter
- Step: 405 minuter
- Afro: 300 minuter
- Styrketräning: 40 minuter
Totalt 15397 minuter fördelat på 254 pass.
Nu stänger jag detta år och ser framemot ett nytt år fullt med träning i alla dess former och utmaningar i form av olika lopp. Men först nyårsafton i goda vänners lag med smarrig mat, gott vin och raketer!
Ha ett riktigt gott nytt år på er!
No Comments