Browsing Tag

boktips

Boktipset – Otroligt högt och extremt djupt

Jag är nog så långt ifrån en äventyrare man kan vara. Feg och i behov av trygghet. Med favoritplats bekvämlighetszonen. Därför visste jag inte om Anneli Pompes bok skulle inspirera mig eller kännas främmande. Att hålla andan i flera minuter är liksom inte min grej och jag känner panik bara vid tanken på att dyka ner till 130 meters djup…

Fil 2015-09-01 13 16 49 

Annelie Pompe är förmodligen min motsats. Hon drivs av utmaningar som i min värld är helt livsfarliga.  I hennes splitternya bok “Otroligt högt och extremt djupt”  ser jag min chans att få en liten inblick i den världen. Kanske förstå lite av det där som för mig känns helt främmande.

Boken är indelad i kapitel som MOD, ÄVENTYR, RÄDSLA, PASSION, UTMANING, TANKEKRAFT och ANDNING. Annelie delar med sig av sina äventyr och det är spännande att läsa, även om äventyren i sig inte inspirerar mig att bestiga berg eller dyka djupt. Vad som däremot inspirerar är hennes sätt att ta ner äventyren på jorden. Att berätta för mig att mitt äventyr inte nödvändigtvis behöver vara att bestiga ett berg, utan att det kan vara en helt vanlig vardagssituation som jag tycker är lite utanför boxen. Och där hittar jag min inspiration.

I kapitlet mod får jag exempel på olika sätt att vara modig, som är mer nära den verklighet jag befinner mig i. “Att bli modig involverar rädsla. Det är så du tränar upp ditt mod – genom att göra saker du är rädd för.” 

Fil 2015-09-07 08 49 00

Boken består av redogörelser från hennes äventyr och fantastiska bilder därifrån. Men boken innehåller lika mycket fakta och tips för att hantera olika känslor. Det är packningstips inför bergsbestigningen varvat med mer allmänna tips om mental träning. Hur du finner mod och motivation. Hur du hanterar rädslor och hur långt du kan nå med tankekraft.

Det är en mysig bok och trots att hennes värld inte ligger i samma solsystem som min lyckas hon pricka många vardagskänslor där jag känner mig träffad. Där hennes tips är värdefulla för mig. Som fegis. Både i vardagen och i min träning.

En kopp te, en soffa med filt och den här boken har varit mina mysstunder senaste veckan. Feelgood på hög nivå.

Vill man läsa mer om Annelies spännande äventyr så finns en intervju i senaste numret av Spring. Och så klart hennes blogg.

Fyllt på i bokhyllan!

2015-04-16 10.10.55

Green Kitchen stories är veggobloggen som är en kokbok som blev en av mina absoluta favoriter. Nu har den fått en efterföljare och såklart var jag tvungen att köpa. Green Kitchen Travels heter den och jag hoppas den ger mig lika goda middagar som sin föregångare.

2015-04-16 10.11.48

Och när jag ändå klickade mig runt i de virtuella bokhyllorna passade jag på att köpa Markus Torgebys bok Löparens hjärta. Måste ju ha något att läsa på flyget till Kroatien. Eller i solstolen mellan löprundorna. Det är ju trots allt bara 12 dagar kvar!

En slant-board någon?

image

Shoppade en ny bok i New York – The Cool Impossible av Eric Orton. Den handlar om löpning alltså och hur man kan få ut så mycket som möjligt av sin löpning.

“Athleicism is awareness – awareness of form and technique, awareness of our effort level, and, most important, awareness of what we think. And with that awareness comes the endless potential for mastery and achievement beyond anything you thought possible”

Jag hann komma 2-3 kapitel innan jag slocknade på flyget. Därmed hann jag börja nosa på styrkekapitlet. Som inte handlar om tunga knäböj på gymmet utan snarare fotstyrka. FOTSTYRKA. Detta ord förföljer mig. Naprapaten predikar fotstyrka. Eric Orton likaså. Det är väl bara att inse att fotstyrka är nödvändigt om man ska bli en hållbar löpare. Naprapatens tåvift-övningar sköter jag ganska flitigt. Men till övningarna i boken behöver jag en slant-board! Och en stability disk

Inget jag lär hitta på gymmet. Och barnen har syslöjd denna termin…

Jag får väl plocka fram klick-fingret. Shoppa är kul!

Veggo-inspiration!

IMG_2277

Alltså ärligt. Jag måste få rekommendera en bok. En veggo-kokbok. För alla som tror att veggo per definition är tråkigt. Pasta med ketchup, kaninmat och överkokt sparris. Eller för er som bara vill ha mer veggo-inspiration. Den här boken har allt. Så fantastiskt gott att den mest inbitna köttälskaren kommer att slicka sig om munnen.

Enda nackdelen är att den är på engelska. Måtten är förvisso översatta till vanliga mått men ibland räcker inte ordförrådet till när det gäller grönsaker och kryddor.

Vill man inte köpa boken har de en hemsida också med många recept. Jag tror jag har rekommenderat den tidigare, men här kommer den igen: the green kitchen stories!

Smaklig spis!

Boken jag inte vågar läsa…

Här är boken jag vill men inte vågar läsa. Till stor del är det nog inget nytt under solen. Jag förstår också att thaimaten badar i glutamat. Det är värre med finrestaurangerna. De där dyra med äkta-känsla. Fuskar de också  är det lätt att bli lite ledsen i ögat…

Andas in. Ingjut mod. Läs.