Naturliga intervaller!

Jag har svårt att motivera mig till intervaller. På löpning, men framför allt på cykel. Därför är det praktiskt med backar. Då har man liksom inget val…

Fil 2016-03-25 18 43 38

Söderåsen bjuder på backar mest hela tiden och det är inte mycket av dagens fem mil som är flackt. Det växlar mellan korta, branta backar och längre lite flackare. Och som krydda på moset lite långa OCH branta historier…

Fil 2016-03-25 18 10 17

Och intervallen blir så naturlig. Jag kan inte sluta trampa, då välter jag. Det är bara att mata vidare. Som en traktor. Och hoppas att det flackar ut bakom nästa sväng.

Det gör det inte.

Dagens längsta backe tog 11 minuter att besegra. Min längsta spinningbacke är för tillfället 3 minuter. Kanske dags att ändra upplägg….

Fil 2016-03-25 18 43 55Försök till påskkärring. Med ler-fräknar och allt! Glad påsk hörrni!

3 Kommentarer

  • Svara
    Rund är också en form!
    26 mars, 2016 kl 09:18

    Lerfräknar FTW! :-D
    Glad påsk!

  • Svara
    Gert
    26 mars, 2016 kl 10:26

    Backen ser mest ut som en åker.
    Glad Påsk Anna. :)

    • Svara
      Anna
      26 mars, 2016 kl 11:27

      Just det var ingen backe. Bara något jag fotade medan Fredrik lagade punktering….

    Kommentera