Tre timmar i sadel

Det var rätt gott att krypa inomhus idag när isvindarna ven som värst. På tre timmar hann man dessutom få upp en riktigt gosig värme i kroppen.

Fil 2016-01-02 13 49 52
Taggade innan start. Fotot andas mer operationsal än spinningsal. Frånsett micken då kanske

Klassen är full sånär som på en ensam cykel längst bak. Folk har kolhydratladdat hela julen och är redo att anta utmaningen. Vi cyklar oss igenom längre lågintensiva partier, tröskelintervaller och en brakande final med korta intervaller på slutet. En bra kickstart på 2016.

Fil 2016-01-02 13 50 08
Pulsen innan start. Mot slutet blev det lite färggrannare!

I morgon väntar ännu lite kallare och ännu lite mer vind. Då plockar jag fram min hårda sida och går utomhus. Långpass på Söderåsen väntar. För lite istappar i ögonfransarna har ingen dött av. Dessutom är det min enda chans att få fylliga ögonfransar…

7 Kommentarer

  • Svara
    Lina
    2 januari, 2016 kl 17:36

    Så Härligt med långcykel :)

  • Svara
    Matsdotter
    2 januari, 2016 kl 19:05

    Jäklar vilken utmaning och himlans gött att få ta ut sig sådär ordentligt :)

    God Fortsättning!

  • Svara
    Mari
    2 januari, 2016 kl 21:48

    Vilket pass, heja heja :)

  • Svara
    Ingmarie
    2 januari, 2016 kl 22:02

    Jag mesade med inomhus i dag men jag tänker att sammantaget har jag (och du) nog härdats utomhus mer än de flesta. :-)

    • Svara
      Anna
      3 januari, 2016 kl 14:51

      Med alla dina vinterdopp är du förlåten :)

  • Svara
    Nettan
    3 januari, 2016 kl 09:29

    Låter urhärligt! Sitter här i soffan då resten av familjen kommit in i en helt annan dygnsrytm än jag, läser bloggar och inspireras och hamnar alltid tillbaka på din. Ville bara berätta att jag tokgillar ditt sätt att skriva och dela med dig och inte minst inspirera. Trött på att läsa om magrutor och hur man ska komma i form. Hos dig får jag styrkan, inspirationen och möjlighet att sätta upp nya mål våga prova nya saker och bara fnissa lite åt upptåg och härliga träningsögonblick. Fortsätt precis som du gör och ett stort tack för att du delar med dig!!! Gott nytt 2016!!/ Nettan

    • Svara
      Anna
      3 januari, 2016 kl 14:52

      Tack för dina fina ord! Önskar dig ett jättefint 2016 med massa spännande utmaningar!

    Kommentera