App app…

Photo 2012-02-22 13 05 20

Min telefon förärades med en ny app idag. Tabata timer.

Nu går ingen säker.

Inte ens jag själv.

Inspirerad av Andréa smider jag planer för mig själv och min omgivning. Tabata innebär 20 sekunders arbete, 10 sekunders vila. Åtta gånger.

Per övning…

Varför känner jag mig plötsligt så lycklig?

7 Kommentarer

  • Svara
    Coyntha
    22 februari, 2012 kl 14:55

    Oj så bra att det finn en app för Tabata övningar!!
    Tack för tipset!
    Berätta gärna hur bra det funkar!
    kram

  • Svara
    Sofia - ett bättre du
    22 februari, 2012 kl 16:30

    Tabata Timer är ju grym. Så enkelt och bra träningshjälpmedel, använder den jätteofta. Tabataintervaller är underbart jobbigga och effektiva.

  • Svara
    StepUp 2 Fitness
    22 februari, 2012 kl 16:34

    Den appen används flitigt av en hemmatränare som jag!! Älskar intensiva pass och Tabata ger verkligen tidseffektiv träning.
    Vilken fin blogg du har! Favoritad :)

  • Svara
    Sara Jonsson.
    22 februari, 2012 kl 20:42

    Värsta bästa appen! Använder den inte så ofta som jag kanske borde då jag är lite för odiciplinerad för hemmaträning men den hjälper, helt klart!

  • Svara
    Niklas Gelkner
    22 februari, 2012 kl 22:34

    Nedladdad och klar. Tack för tipset! Den var dessutom ”free for a limited time”

  • Svara
    Anna (orka mera)
    23 februari, 2012 kl 13:34

    Coyntha – jag lovar att rapportera!!! Om inte annat kan vi testa i Portugal :)

    Sofia – jag älskar tabata. Men nu blev det lättare med den här appen. Så jobbigt på vanlig klocka ju :(

    Stepup2 fitness- Å tack! Jag ska kika in till dig med :)

    Sara – haha, då är vi två med dålig hemmadisciplin!!!

    Niklas – varsågod! Kör hårt!

  • Svara
    Carina
    24 februari, 2012 kl 00:06

    Tabata är ett superroligt sätt att träna på. Jag brukar programmera min Garmin, det funkar också bra. Men en app sitter ju inte i vägen heller :-)

  • Kommentera