Nedräkning…

Det är nu endast 12 dagar kvar till årets stora händelse: Stockholm marathon. Och det är tamejtusan nästan så jag längtar!

Efter tre millopp på fyra veckor längtar jag efter att få springa med lite lugnare andhämtning. Jag längtar efter utmaningen, längtar efter Stockholm. Jag längtar efter bekanta ansikten i mara-vimlet. Jag längtar efter Västerbron och känslan att komma in på stadion. Jag längtar efter att halta fram genom Stockholm efteråt och den underbara återhämtnings-latten.

Men innan dess återstår lite träning. Och då menar jag LITE träning. Har fått sista veckornas program av Coach F och instruktionen lyder:

“Tävlingsförberedelserna består av vila, återhämtning, mental uppladdning och några relativt korta men intensiva träningspass. Träningsvolymen minskar till mindre än 50% av den normala”.

Holy bananas så mycket ledig tid. Hoppas han inte inbillar sig att jag ska hinna städa nu…

16 Kommentarer

  • Svara
    Jannica
    16 maj, 2011 kl 13:23

    HejjaHejja :)

  • Svara
    Emelie
    16 maj, 2011 kl 13:46

    Heja coachen!! Och nä, du ska inte hinna städa, du ska hinna lära mig att inte trilla med cykeln… :) Och jag tror dessutom att bikram är bra ;)

  • Svara
    Viveca
    16 maj, 2011 kl 14:08

    Vi kan hinna med lite shopping i Malmö kanske..

  • Svara
    Andrea
    16 maj, 2011 kl 14:38

    Det ska bli så roligt att se vad du kan göra för tid på maran! Nåt riktigt riktigt bra tror jag nämligen!

  • Svara
    JOHN
    16 maj, 2011 kl 15:14

    Dina ord klingar underbart i huvudet! Nu börjar tävlingssäsongen på allvar! Stort lycka till med uppladdningen! :)

  • Svara
    Coyntha
    16 maj, 2011 kl 15:18

    Nej du hinner inte att städa alls!! Du måste träna att vila hi hi..
    Vi kanske ses där den 28e?
    kram

  • Svara
    Kim
    16 maj, 2011 kl 15:23

    Spännande med Sthlm marathon! Själv sparar jag maran till nästa år, har precis kommit igång med löpträning ”på riktigt” i vår. Malmö halvmarathon tänkte jag dock ge mig på senare i sommar. Lycka till med uppladdningen!

  • Svara
    Ann-Sofie
    16 maj, 2011 kl 17:27

    …eller rensa ogräs… Har själv bara två korta, lugna pass kvar i veckan, sen bär det av till Göteborg på fredag em. Kul!

  • Svara
    Thomas
    16 maj, 2011 kl 17:59

    Anna.. du kommer inte att halta fram, du kommer att FLYGA fram som vanligt :-)

  • Svara
    Carina
    16 maj, 2011 kl 21:12

    Nä, det är klart du inte hinner städa!! Du ska ju vila ju!! Och återhämta dig, och sova ordentligt och laga en massa god och nyttig mat. INte hinner du städa!!

    Jag ser också fram jättemycket mot maran, det ska bli så himla roligt!! Hoppas att vi ses där!!

  • Svara
    Kicki
    16 maj, 2011 kl 21:32

    Du är som en frisk fläkt! Älskar att läsa din inspirerande blogg! Du kommer flyga fram på maran!!!

    Själv ska jag springa mitt livs första halvmara, Gtb-Varvet på lördag…

    När jag känner mig trött,ska jag tänka på er som springer maran och vara glad -jag springer ju trots allt bara halva sträckan! ;)

    Lycka till!

  • Svara
    Anna (orka mera)
    16 maj, 2011 kl 22:05

    Jannica – tack tack!

    Emelie – klart jag ska lära dig att INTE trilla. Vill du ha stödhjul? :)

    Viveca – JAAAAAA. När är du ledig???

    Andreá – jag har ingen aning var jag kommer att landa. En dålig vår med skador, samtidigt som jag känner mig hyfsat ok. Blir spännande att se!

    John – jepp, den där lugna vintern tar alltid slut fortare än man tror… Men det är kul när loppen drar igång!

    Coyntha – hade varit jättekul om vi sågs! Vad har du för mål?

    Kim – Bra start med halvmara i år. Vi kanske ses på startlinjen i sthlm nästa år då! Fast då måste du säga hej…

    Ann-Sofie – ogräs???? Vad är det för nått? Förstår inte sån grekiska :) LYCKA TILL på lördag, både till dig och Torgny!

    Thomas – fast efteråt flyger jag inte… då kryper jag!

    Carina – jag tror du har rätt minsann. Inte hinner jag städa!! Hoppas vi ses i Sthlm!!!

    Kicki – åh tack vilka fina ord! Lycka till så jättemest inför lördag, det kommer att gå hur bra som helst!

  • Svara
    Daniel
    16 maj, 2011 kl 22:26

    Black Jack!!! :lol:

  • Svara
    Västgötskan
    17 maj, 2011 kl 07:50

    Tänk om man kunde ha den inställning i regn. Är lite avundsjuk faktiskt! Men man får väl träna på att ”tänka rätt”. ;-)

  • Svara
    Anna (orka mera)
    17 maj, 2011 kl 14:57

    Daniel – ja det är den jag hoppas på. Och Bonnie Tyler vid målgången… Då är loppet komplett!

    Västgötskan – jepp, det är bara att skratta åt eländet så känns det bättre. Prova nästa gång!

  • Svara
    Lotta
    18 maj, 2011 kl 10:38

    städning kan ALDRIG räknas som återhämtning eller vila! jag tror du kommer flyga fram.

  • Kommentera