En gång på stenåldern när jag hade kört en klass på Gerdahallen kom en tjej fram och frågade om svetten på hennes armar var fett som hade smält…
Om så hade varit fallet hade jag tynat bort för länge sen. Jag svettas nämligen YMNIGT på mina klasser. Nästan så jag skulle behöva flytväst för att inte drunkna när jag kliver av spinningcykeln.
Problemet är att fylla på samma mängd vatten efteråt. Jag liksom glömmer bort att dricka och blir aldrig speciellt törstig. Samtidigt som jag vet hur mycket prestationsförmågan går ner vid vätskebrist. Jag måste verkligen skärpa mig på denna punkt. Och jag startar redan idag. Skål.
12 Kommentarer
Helena R
12 februari, 2011 kl 15:21Haha, fett som smälter! :)
Blir underhållen och inspirerad av din blogg som jag ramlade in på på något vis! Är själv nybakad aerobic- och stepledare på just Gerdahallen.
Camilla
12 februari, 2011 kl 18:52Ibland undrar man vad folk lärde sig på skolan egentligen ;)
Karin - FitnessochHälsa
12 februari, 2011 kl 20:16Den frågan har jag inte hört tidigare! Stackarn, hon kan inte ha haft så jätte bra koll…
Carina
12 februari, 2011 kl 23:18Fett som smält… tja vad praktiskt det vore!!
Ingmarie
12 februari, 2011 kl 23:46haha! Hoppas hon lärt sig sanningen nu. Jag tror inte du ska vara orolig. Din kropp kommer att säga till dig när den behöver vätska. Var så säker! Jag tror allt för många dricker på tok för mycket och DET, det är LIVSFARLIGT!
Karin
13 februari, 2011 kl 11:12Haha, vad roligt att ens komma på den tanken! Jaja, nu lär hon väl veta i alla fall :)
J
13 februari, 2011 kl 12:18Jag är precis likadan: svettas MASSOR, men blir egentligen aldrig riktigt törstig. Måste påminna mig själv om att dricka, annars skulle jag dricka kanske 0,5 liter om dan bara.
anneliten
13 februari, 2011 kl 19:19Jag är likadan. Först när huvudvärken kommer inser jag att jag glömt att dricka. Supersvettare är jag. Ju mer jag tränar ju värre (bättre?) blir svettandet.
Anna (orka mera)
14 februari, 2011 kl 10:06Helena R – vad roligt att höra! Du kommer att få en underbar tid på Gerda. Men var förberedd på alla sorters frågor :)
Camilla – ja det kan man fråga sig!
Karin – tur är väl det att man får nya frågor ibland, det hade ju varit tråkigt utan omväxling :)
Ingmarie – Ja jag hoppas ju att kroppen säger ifrån. Annars vore det fruktansvärt ologiskt!
Karin – man ska höra mycket innan öronen trillar av, säger dom som vet :)
J – skönt att det finns fler svettisar!
Anneliten – Ahh, en till! Jag trodde jag var svettmästare!
Carina – en timme i bastun så är man färdig för beachen!
Nykropp.se
16 februari, 2011 kl 12:37Vad skönt det hade varit OM det hade varit fett som smält! :)
Grym blogg!
Mvh Dennis aka Nykropp.se
Anna (orka mera)
16 februari, 2011 kl 14:03Nykropp – eller hur. Då skulle alla vara smala i Thailand. Fast så är det ju faktiskt….ehhh, DET KANSKE ÄR SANT :)
Julia
17 februari, 2011 kl 23:14Det är bra att svettas mycket, visar på hög och bra ämnesomsättning