3,6 mil från en mara…

brannakalorier

När man springer 6 km och tycker det är ganska jobbigt,  då är det svårt att förstå att man bara för 5 månader sen sprang marathon på snabbare kilometertid. Och dessutom tyckte det var skönt!

Det sägs att kondition är färskvara. Jag är beredd att hålla med! Puh…

7 Kommentarer

  • Svara
    Anonymous
    22 oktober, 2009 kl 07:18

    Hej! Kan du inte skriva hur man kan lägga upp en veckas träning och kost som exempel? Vill gå ner i vikt och få fastare kropp men utan att banta. Och jag är jätte taggad på det! Men vet inte hur jag ska göra då man läser överallt att det man tror är rätt är fel :P Vill se resultat! Kram och tack!

  • Svara
    Andreas
    22 oktober, 2009 kl 08:56

    Var positiv nu…6 såna pass till så har du fått ihop till en mara…;)

  • Svara
    Ann
    22 oktober, 2009 kl 11:10

    Men åh vad bra med 6 km, hoppas de var smärtfria! Det går framåt det här med stormsteg, eller?!

  • Svara
    Emelie
    22 oktober, 2009 kl 11:30

    Vet precis vad du menar! Var uppe i 4 km, fick typ influensa – nere på 3 min + 2 min igen… Suck!

  • Svara
    Miss Agda
    22 oktober, 2009 kl 17:37

    Oja, kondis är verkligen en färskvara, det har jag märkt så många gånger (när jag blivit besviken på mig själv när jag knappt orkat springa en mil)

  • Svara
    maria (funrun)
    22 oktober, 2009 kl 17:54

    jag springer 3 km nu och får typ träningsvärk efteråt. Var tog min ultrakondis vägen? :D Jag ska leta reda på den – SNART!

  • Svara
    Anna (Orka mera)
    22 oktober, 2009 kl 20:59

    Anonym – hur man äter och trännar för att gå ner i vikt etc är högst personligt och ett råd gäller inte alla. Jag kan skriva ett inlägg om hur jag äter och tränar, och vad som passar mig. Sen är det inte alls säkert det passar dig, eftersom vi alla är olika. Vill du ha mer specifik hjälp är du välkommen att kolla på min hemsida http://www.piggelina.se om vilka tjänster jag erbjuder.

    Andreas – jaja, bara att beta av dom då :)

    Ann- Jajamen, det var smärtfritt! Jätteskönt verkligen! Stormsteg är lite att ta i, jag tycker det går jäääättesakta och hade gärna stormat på lite. Men det har jag lovat mig själv att inte göra :)

    Emelie – surt surt. Men du är snart på banan igen :)

    Miss Agda – ja både kondisen och pannbenet. Har svårt att förstå hur jag uthärdade mina 2-milare i hagel och blåst… men det kommer väl!

    Funrun – attans trist ju! Men vi är snart tillbaka!!!

  • Kommentera