Hade lunchdejt med bästa Jennie i Malmö idag. Det fina med träningsbloggvänner är man alltid lyckas få in ett träningspass på sina dejter. Idag blev det NTC på SATS i Västra hamnen.
Vilken träningsanläggning. Fräscht och snyggt, med underbara detaljer. Se bara väggen i yogasalen ovan. Så roligt att komma bort lite och få nya idéer på allt från roliga träningsredskap till hur man bäst förvarar boxhandskar.
Och klassen sen.
45 minuter funktionella och enkla övningar baserade på Nikes NTC-app. Arbete in en-minuts-intervaller, i form av bl a armhävningar, utfall, russian twists, situps och sidoutfall med dead ball.
Passet marknadsförs som extremt tufft men jag ska inte säga att jag tog ihjäl mig. Vissa övningar blev jobbiga medan vissa kändes som pausmusik. Ett vanligt lantligt pass Funktionell Träning i Kävlinge ger mig en mycket svettigare tröja!
Dock får man gratulera Nike till att snyggt paketera något som redan finns. Att göra något coolt av något som man faktiskt kan göra lika bra själv.
