Jag ska bara springa t/r till yogan på jobbet, 2 km åt vardera håll. Det blir en kladdig historia!
Det är första löpningen efter Köpenhamn och jag har i ärlighetens namn inte tagit jätteväl hand om min utrustning efter loppet. Det ska straffa sig mitt i självaste morgonstressen.
Slänger ner en torr tröja i en gympapåse. Att byta om till inför yogan. Då vet jag inte att påsen är full av gel och att det ska bli ett äventyr att veckla ut den tjugo minuter senare.
Spi-beltet går inte att öppna. Det är igenlimmat av samma gel. Ett par varv under varmvattenkranen och jag lyckas öppna. Bara för att upptäcka att ett helt fodral med salttabletter precis blivit vattenskadade. Och sen ska man ju lyckas dra igen dragkedjan igen… Det går, men inte gnisselfritt.
Sätter igång klockan och ger mig i väg. Men jag ser inte vad den visar, för hela displayen är kladdigt vit. Ändå bra, de är nog inga vidare upplyftande farter som visas…
Gels i all ära. Det är bra med energi när man springer. Men alltså, spara inte öppnade gels överallt. Tips från coachen!
Inga kommentarer