När alla tåg till Lund är inställda och utflykten till veckans Runacademy-pass ska ta FYRA timmar får jag tänka om. Och roa mig själv.
Det blir ett skönt fartpass signerat Fredrik:
3 minuter i maratfart + 2 minuter i halvmarafart + 1 minut i milfart
Upprepas 6 gånger utan vila.
Ett typiskt görbart pass även om man är en traktor. Ansträngande men under kontroll.
Noterar någonstans mitt på Ribban att jag är den enda personen med shorts. Jag som är mest frusen i hela världen. Hur gick det till?
Noterar också att himlen är mörkgrå. Förmodligen har hela gänget med långa tights observerat just detta. Ovädret på väg in.
Men jag hinner hem innan det blir blött. Och fryser inte det minsta om benen. Men händerna alltså. Ska man behöva erkänna att sommaren är slut och ta fram vantar? En hemsk tanke…
4 Kommentarer
Marie
28 september, 2022 kl 21:03Ladda ner passet! Vi körde det igår i Umeå och det var riktigt skoj och jobbigt. Om du inte kan gästa någon grupp i Malmö.
Anna
29 september, 2022 kl 20:48Malmögruppen är på tisdagar när jag har pass på gymmet tyvärr. Men jag ska ladda ner det någongång när jag är sugen på korta intervaller. Med risk för att det inte händer… Det är just till de där lite kortare historierna jag måste ha hjälp av en hel flock Runacademylöpare för att dra på gasen! Jag hoppas det kommer fler chanser! Nu när tågrälsen är lagad…
Esther
29 september, 2022 kl 12:20Nyfiken, hur stor är skillnad för dig mellan milfart, halvmara och marafart?
Anna
29 september, 2022 kl 20:52Jag hade tänkt 4:55-4:40-4:30, men det blev typ 4:53-4:36-4:20 i snitt.
Men ca 15 sekunder mellan….