Aktuellt

Så lite behöver du träna!

Jag blir lite upprörd ibland. Som när artiklar i tidningen envisas med att spä på föreställningens om att träning är tråkigt och ett nödvändigt ont!

Så här lite BEHÖVER du träna. Två minuter. Gå ett varv runt huset, sätt dig ner och res dig upp från stolen 10 gånger, varje gång du sätter dig ner…. Sen kan du unna dig din bea om du gör den på rapsolja!

Alltså hallå. Varför ska jag sätta mig tio gånger på en stol? Graden av meningslöshet har aldrig varit större. Hur stor är sannolikheten att jag fortsätter med den aktiviteten om ett par dar?

Vad sägs om rubriken ”Så förgyller du din semester med träning och rörelse”

Jag kan bidra med ett tips. Idag cyklade vi till Österlen i strålande sol. Drack kaffe på världens mysigaste Byvägen, och avslutade med en finfin pizza.
Cyklingen är transporten och en del av en fantastisk känsla i kroppen. Som uppstår när man ansträngt sig lite och inte tagit the easy way. När man fått vara ute i sommarluften hela förmiddagen och inte puttrat omkring i en bil. Att ta sig fram för egen maskin är glädje och en känsla av att känna sig stark. Den har väldigt lite med måste och behöver att göra. Faktiskt ingenting alls. Alla hälsofördelar kommer på köpet.

Tänk om någon enda reporter kunde vinkla sin artikel så?

Och nej, det var inte rapsolja på pizzan. Det var ost i sin härligaste form!

10 Kommentarer

  • Svara
    Johanna
    24 juli, 2022 kl 19:22

    Ja men eller hur, så tradigt att de håller på sådär. Tänk alla roliga aktiviteter man kan passa på att hitta på under sommaren – vandring, kanot, springa till närmaste hallonsnår och tillbaka, simma i kalla sjöar, cykla till fika, SUP, springa till glass. De har ju missat hela poängen!

    • Svara
      Anna
      27 juli, 2022 kl 17:35

      Alltså jag hade kunnat roa mig dygnet runt med alla roliga grejer det finns att göra! Synd att det bara finns begränsat med semester…

  • Svara
    ingmarie Nilsson
    24 juli, 2022 kl 19:56

    Kunde inte skrivit det bättre själv!

  • Svara
    Hannas krypin
    24 juli, 2022 kl 20:42

    Varför ska man alltid uppmuntra människor till mer stillasittande, är vi inte tilräckligt stillasittande ändå? Och man dör inte av att käka smör ibland.

    • Svara
      Anna
      27 juli, 2022 kl 17:36

      Då hade jag varit död för länge sen :D

  • Svara
    Maria
    24 juli, 2022 kl 22:24

    Ja, verkligen en kvällstidningsartikel! Jag håller med om allt du skriver – förutom hur du lovordar cykling 🤣

    • Svara
      Anna
      27 juli, 2022 kl 17:36

      Haha, cykling är bästa substitutet när inte löpning funkar. Fast jag är lite avis på dig som tycker om att styrketräna. FÖr det hade jag också behövt!

  • Svara
    H
    27 juli, 2022 kl 17:25

    Men precis! Längtar till semestern för att vi hinner träna mer då eftersom morfar kan och vill leka med treåringen.

    • Svara
      Anna
      27 juli, 2022 kl 17:37

      Precis. På semestern finns all tid i världen, fattar inte varför man ska träna mindre då. Helt ologiskt!

  • Svara
    HANNAS KRYPIN
    31 juli, 2022 kl 15:58

    […] Veckans varför: Varför ska man uppmuntra människor till stillasittande? Är vi inte tillräckligt inaktiva ändå? Läs mer hos Piggelina […]

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.