Så lite behöver du träna!

Jag blir lite upprörd ibland. Som när artiklar i tidningen envisas med att spä på föreställningens om att träning är tråkigt och ett nödvändigt ont!

Så här lite BEHÖVER du träna. Två minuter. Gå ett varv runt huset, sätt dig ner och res dig upp från stolen 10 gånger, varje gång du sätter dig ner…. Sen kan du unna dig din bea om du gör den på rapsolja!

Alltså hallå. Varför ska jag sätta mig tio gånger på en stol? Graden av meningslöshet har aldrig varit större. Hur stor är sannolikheten att jag fortsätter med den aktiviteten om ett par dar?

Vad sägs om rubriken ”Så förgyller du din semester med träning och rörelse”

Jag kan bidra med ett tips. Idag cyklade vi till Österlen i strålande sol. Drack kaffe på världens mysigaste Byvägen, och avslutade med en finfin pizza.
Cyklingen är transporten och en del av en fantastisk känsla i kroppen. Som uppstår när man ansträngt sig lite och inte tagit the easy way. När man fått vara ute i sommarluften hela förmiddagen och inte puttrat omkring i en bil. Att ta sig fram för egen maskin är glädje och en känsla av att känna sig stark. Den har väldigt lite med måste och behöver att göra. Faktiskt ingenting alls. Alla hälsofördelar kommer på köpet.

Tänk om någon enda reporter kunde vinkla sin artikel så?

Och nej, det var inte rapsolja på pizzan. Det var ost i sin härligaste form!