I en värld (eller kanske snarare i en ålder…) där man inte kan springa alltid måste man prioritera. Och just nu är det jättesvårt.
Förutsättningarna:
Med två veckor till Köpenhamn marathon behöver jag få till ett sista långpass.
Jag älskar att springa på fredagar och det ska bli SUPERFINT väder.
På söndag ska jag på löpteknikkurs med Fredrik Zillén i Göteborg. Vill vara åtminstone lite pigg.
På söndag när jag ändå är i Göteborg vill jag springa i Ängsgårdsbergen. Min nyupptäckta pärla som jag upptäckte tack vare GBG FIVE.
På måndag är det Vårruset och jag vill åtminstone ha så mycket kräm kvar i benen att jag inte blir omsprungen av mina närmsta kollegor…
Pussla ihop den om ni kan!
Mitt liggande förslag är:
Fredag: skärp dig och gå och fika!
Lördag: långpass med lördagsgänget
Söndag: löpteknik + långsam njutrunda i snigelfart
Måndag: Spring MED kollegorna istället och låtsas att du är social. Man kan inte offra Ängsgårdar eller långpass för att vara pigg på ett Vårrus. Men fredagen får jag baske mig hålla mig.
Inga kommentarer