Det finns vissa muskler och vissa övningar som aldrig blir kul. Det här är mina icke-favoriter:
Biceps. Alltså det finns bara curls och curls. Med den största variationen att man kan vrida underarmen lite. Så långtråkigt. Och så är jag helt omotiverat svag där. Ännu tråkigare…
Crunches. Jag bli bara trött i nacken. Har aldrig gillat magträning. Spelar ingen roll hur snajsiga 6-pack folk lockar med. Det. Är. Inte. Värt. Det. Planka är roligare, fast bara om jag bara får röra armar och benen. Annars bli jag tokig…
Mountainclimbers. Oskönt. Mycket skönare att springa upprätt. Och då helst inte på stället och inomhus…
Plogen (yoga). Jag bryter nacken, tappar andan och mår illa. Oskönt.
Hängande knäuppdrag. Mage igen. Fast mest ont i händerna.
Ohämmat snabb cykling på spinningen.
Ja träning kan vara helt oförskämt tråkigt. Men om man undviker hela listan ovan så är det allt som oftast helt fantastiskt kul! Med risk för att låta negativ på fredag kväll: vilka är dina icke-favoriter?
(Och inga kommentarer om min outfit, bilden är bara för att göra dig på fint fredagshumör!)
5 Kommentarer
Tantaugusta
4 mars, 2022 kl 20:15Jag får också ont i nacken vid alla varianter av crunches! Fattar inte vad jag gör fel. Annars är bulgariska utfall min värsta tråkövning. Jättenyttig absolut men så trist.
Anna
7 mars, 2022 kl 20:21Tur. Trodde bara det var jag som hade ett osedvanligt tungt huvud :D . Känns bättre att vi är två. Kan det vara alla våra hjärnceller som väger :D
Marina
4 mars, 2022 kl 21:46Kan bara hålla med fullständigt!
ingmarie Nilsson
6 mars, 2022 kl 23:00Jag har jätteroliga magövningar jag ska visa dig när vi ses!
Håller med dig om snabb cykling. Antagligen för jag är så kass på det. Får aldrig till det!
Enda ”tråkiga” träningen jag kan komma på är nog löpskolning….
Anna
7 mars, 2022 kl 20:17Jamenja. vi kan ha träningsläger :D Också struntar vi i löpskolningen…