Aktuellt

Steg

Postat 20 oktober, 2021

Dagens Runacademy-pass var ett crosspass. Styrka uppblandat med 30 sekunders löpintervaller. Superkul, men inte det bästa när man är med i stegtävling…

Därför fick jag köra en extra uppvärmning innan uppvärmningen och en extra nerjogg efter nerjoggen. Och göra den nya aerobics-kombinationen ”step touch med kuvertklistring” på kontoret. Step touch fungerar förövrigt också alldeles utmärkt i kombination med att hänga tvätt.

20969 steg och än har jag inte gått ut med soporna…

2 Kommentarer

  • Svara
    A-mamman
    20 oktober, 2021 kl 21:48

    Fy sjutton för att ha dig som konkurrent i en stegtävling!

    • Svara
      Anna
      21 oktober, 2021 kl 22:02

      Och jag är ändå inte värst! Förra året hade det vinnande laget 30 000 steg per dag i 30 dagar! Förstår fortfarande inte hur det gick till…

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.