Prison duck lateral bulldog?

Vad tränade du idag? Jag tränade det här….

Några frågor på den…?

Nummer 8 var en given favorit.  Det kan hända att den finns på instagram om du är nyfiken…  Så nära aerobic man kommer nuförtiden!

3 Kommentarer

  • Svara
    ingmarie Nilsson
    14 november, 2019 kl 22:28

    Orden skvallrar om ett kul pass!Och partytricket ska jag prova. (Och hoppas jag inte vurpar och bryter näsan…)Du gjorde det grymt snyggt o bra!

  • Svara
    A-mamman
    15 november, 2019 kl 08:26

    Fy för nr 6… Men visst är det lite roligt när mycket är på engelska, lite halvt coolt/halvt pinsamt att ständigt kalla t ex knäböj för squats, gärna air squats. Och så förkortningarna AMRAP, EMOM, WOD m fl. Jag fattar ju numera men kommer det någon ny på passen så är det garanterat lite olustigt att inte ens förstå vad det står på schemat…

  • Svara
    Gert Persson
    15 november, 2019 kl 10:44

    Det är säkert intressant när man förstår vad det står på schemat.
    Steg åt sidan förstod jag. :) Duck walk fick bli elefant walk när det gäller mig. :)

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.