Jag har två livsviktiga uppdrag. Att peppa en kompis att bli världens bästa spinninginstruktör och att lära en annan att dricka cappuccino.
I morse cyklade vi igenom Carolines pass och hon var klockren direkt! Fanns inte mycket att klaga på alls. Därför kunde jag slappna av och titta mig i spegeln hela passet…. Alltså spegel i spinningsal. Är det bra eller dåligt?
Har ingen själv där jag jobbar och har aldrig funderat över det.
Nu tyckte jag det var grymt att se min egen teknik, hur jag satt på cykeln, vinklar i knän och fötter. Samtidigt kände jag ibland att jag stirrade mer på mig själv än på instruktören. Och som instruktör är det kanske lite frustrerande…. Jorden kallar! Hör ni mig?
En bra start på dagen. Nu rycker det i cappuccinotarmen. Undrar när nästa kompis är ledig…
19 Comments
caroline
3 mars, 2016 at 12:39Tar det som världens största komplimang! Tack för du hjälper mig! Kram
Anna (orka mera)
3 mars, 2016 at 14:01Det är bara roligt! Dessutom kan man beställa träningspass på tider inget vettigt gym har något att erbjuda ?
Håkan Wiberg
3 mars, 2016 at 13:52Hade vi i gamla spinningsalen på Time oxå hela vänstra sidan var speglsr
Anna (orka mera)
3 mars, 2016 at 14:02Ja det har du ju rätt i! Bra eller dåligt?
Håkan w
3 mars, 2016 at 20:02Var rätt ok att se om man hade rätt inställningar
Lotta
3 mars, 2016 at 15:50Vi har speglar på deltagarnas vänstra sida. Tycker det är bra för att kunna kolla teknik och vinklar. Upplever inte att folk tittar speciellt mycket på sig själva ändå, antar att det kanske är nyhetens behag för dig som inte är van.
Anna (orka mera)
4 mars, 2016 at 15:51Haha, kanske jag som är en linslus. Eller spegellus….
elsa
3 mars, 2016 at 19:13på gerdahallen är speglarna placerade bakom instruktören, alltså så att alla deltagare bara ser sig själva framifrån (förutom de som sitter på sidorna då, de kan nog se mer av sin teknik). gillar det inte alls, vill inte titta in i mina egna ögon när jag försöker fokusera!
Anna (orka mera)
4 mars, 2016 at 15:53Nej jag hade nog hellre haft dem i sidan i så fall. Eller så får man blänga så hårt på sig själv att man blir rädd för sig själv och trampar lite hårdare :)
anneliten
3 mars, 2016 at 19:27Vi har speglar på ena sidoväggen. Vet inte om jag tycker att det gör varken från eller till. Vi har väldigt lite belysning i salen (och så vill vi att det ska vara) och det enda man ser är väl egentligen hur rygg och axlar ser ut. Inte knän och så.
Anna (orka mera)
4 mars, 2016 at 15:54Lite belysning har vi också. Tycker det ska vara det på spinning. Även fast forskning tydligen visat att man tar i mer om det är ljust….
Träningsblogga-Ida
3 mars, 2016 at 20:59Jag drack cappuccino idag och skänkte dig en tanke prick då! :D
Anna (orka mera)
4 mars, 2016 at 15:54Åååå vad gott! Nu blev jag sugen igen….
Anna Jansson
3 mars, 2016 at 21:09Vi har inte speglar och jag har inte reflekterat över att jag saknar det. Men ibland skulle det ju kunna vara kul att se lite vinklar och så..
Anna (orka mera)
4 mars, 2016 at 15:56Ja det var faktiskt lite spännande. Blev glad i själen att jag höll de vinklar jag trodde. Sen störde jag mig å andra sidan halva passet på en troskant som korvat sig, som jag aldrig vetat om annars….:)
Viveca
3 mars, 2016 at 23:22Hon är ledig tisdag-torsdag nästa vecka :-)
caroline
4 mars, 2016 at 13:45Då cyklar vi lite oxå va?
Rund är också en form!
4 mars, 2016 at 19:24Jag går väl mot strömmen här då… ;-)
Vi hade speglar bakom instruktören på mitt gamla gym. Älskade att stirra på mig själv under t.ex. tuffa backar. Kände mig så galet ”Rocky-fierce”…! Haha!
Ingmarie
5 mars, 2016 at 05:31Gillar när speglarna är bakom instruktören. Får ju nackspärr annars om jag ska hålla på och kolla åt sidan. :-O