Jag är extremt dålig på att komma ihåg hur mycket kläder som lagom för lopp i olika temperaturer. Ofta klär jag mig för varmt. Jag kommer heller inte exakt ihåg hur mycket och hur nära inpå jag vågar äta och dricka. Eller om det är någon särskild mat som fungerar bättre eller sämre. Jag höftar lite och ofta funkar det bra.
Rätt klädd och med rätt mat i magen blir man så här glad!
Varje gång ältar jag samma saker. Kommer jag att frysa ihjäl? Är laxen mer lättsmält än kycklingen? Vågar jag äta linser och blir jag trög i magen om jag drar ner på fibrerna sista dagarna.
Därför har jag bestämt mig för att föra dagbok. Skriva ner hur jag äter dagarna innan loppet. Vilka kläder jag har vid vilken temperatur. Och såklart hur det känns på loppet. För att kunna dra slutsatser och slippa vela så mycket. Om jag hade kunnat använda hälften av energin jag lägger på att vela till att springa hade jag gjort maran fortare än en kenyan. Eller kanske inte. Men åtminstone fått lite mer skönhetssömn de sista kvällarna…
Så. Helsingborg marathon blir först ut i min nya bok. Eller Midnattsloppet. Där jag drog slutsatsen att Kärleksmums var ett bra bränsle och att man kan springa i shorts trots att det regnar och blåser…
Ser framemot många spännande slutsatser framöver. Fast först måste jag anmäla mig till lite lopp. För statistikens skull.
13 Kommentarer
Ingmarie
16 september, 2015 kl 21:50Vilken rolig bok! Jag har skrivit träningsdagbok i alla år och det är superskoj att ha. Men har dock aldrig skrivit vad jag ätit eller haft på mig för det beror ju på… :-)
Anna
17 september, 2015 kl 07:31Ja fast jag tänker att jag kan lära mig att om jag har långärmat i plus 15 så blir jag för varm…. Att jag liksom kan få det svart på vitt, så jag slipper fundera på det varje gång… :)
Ingmarie
17 september, 2015 kl 21:38Smart! Så långt har jag inte ens tänkt. :-O
Ingmarie
17 september, 2015 kl 21:39Och jag kommer nog vela oavsett.. ;-)
hejaerika
17 september, 2015 kl 07:27Jag är likadan! Går helt på känsla och det kan ju blir både bra och dåligt. Det där med dagbok var ju supersmart! :D
Anna
17 september, 2015 kl 07:33Ja jag hoppas kunna hitta några logiska samband. Kanske blir jag räser-snabb av viss mat (semlor…), och får blåsor av vissa strumpor, det blir spännande att utforska.
minatraningstajts
17 september, 2015 kl 07:45Haha! Kul idé ju. Håller med om matproblematiken – minns aldrig vad som funkar. Kläder vet jag dock- så lite som möjligt är min grej, hatar att bli för varm.
Anna
17 september, 2015 kl 17:28Även i december? :) Enda gången det är lätt att klä sig är när det är 25 grader och sol. Då har man inga alternativ än så lite som möjligt. Men när det regnar, haglar och blåser..
minatraningstajts
17 september, 2015 kl 17:30Hehe ja, så lite kläder som möjligt i relation till vädret ;-)) Har absolut inga fodrade tajts eller sånt.
pernillabredolt
17 september, 2015 kl 07:46Vilken bra idé, jag älskar att dokumentera grejer så kanske får hoppa på detta steget!
camillaringstrom
17 september, 2015 kl 09:31Så roligt det blev när jag läste rubriken, för jag tänkte på loppor, sådana som kliar… ;) Men texten gav ju svaret sedan. Vettig grej för att slippa upprepa misstag.
Anna
17 september, 2015 kl 17:28Haha, en dagbok full med loppor…. Kanske inte så mysigt att ha på sängbordet!
camillaringstrom
19 september, 2015 kl 09:12Nja, jag tänkte nog mer ”En loppas dagbok” ;)