Lopp-dagbok

Jag är extremt dålig på att komma ihåg hur mycket kläder som lagom för lopp i olika temperaturer. Ofta klär jag mig för varmt. Jag kommer heller inte exakt ihåg hur mycket och hur nära inpå jag vågar äta och dricka. Eller om det är någon särskild mat som fungerar bättre eller sämre. Jag höftar lite och ofta funkar det bra.

11950164_971160226260416_9205744058299868481_oRätt klädd och med rätt mat i magen blir man så här glad!

Varje gång ältar jag samma saker. Kommer jag att frysa ihjäl? Är laxen mer lättsmält än kycklingen? Vågar jag äta linser och blir jag trög i magen om jag drar ner på fibrerna sista dagarna.

Därför har jag bestämt mig för att föra dagbok. Skriva ner hur jag äter dagarna innan loppet. Vilka kläder jag har vid vilken temperatur. Och såklart hur det känns på loppet. För att kunna dra slutsatser och slippa vela så mycket. Om jag hade kunnat använda hälften av energin jag lägger på att vela till att springa hade jag gjort maran fortare än en kenyan. Eller kanske inte. Men åtminstone fått lite mer skönhetssömn de sista kvällarna…

IMG_0357

Så. Helsingborg marathon blir först ut i min nya bok. Eller Midnattsloppet. Där jag drog slutsatsen att Kärleksmums var ett bra bränsle och att man kan springa i shorts trots att det regnar och blåser…

Ser framemot många spännande slutsatser framöver. Fast först måste jag anmäla mig till lite lopp. För statistikens skull.

13 Kommentarer

  • Svara
    Ingmarie
    16 september, 2015 kl 21:50

    Vilken rolig bok! Jag har skrivit träningsdagbok i alla år och det är superskoj att ha. Men har dock aldrig skrivit vad jag ätit eller haft på mig för det beror ju på… :-)

    • Svara
      Anna
      17 september, 2015 kl 07:31

      Ja fast jag tänker att jag kan lära mig att om jag har långärmat i plus 15 så blir jag för varm…. Att jag liksom kan få det svart på vitt, så jag slipper fundera på det varje gång… :)

      • Svara
        Ingmarie
        17 september, 2015 kl 21:38

        Smart! Så långt har jag inte ens tänkt. :-O

        • Svara
          Ingmarie
          17 september, 2015 kl 21:39

          Och jag kommer nog vela oavsett.. ;-)

  • Svara
    hejaerika
    17 september, 2015 kl 07:27

    Jag är likadan! Går helt på känsla och det kan ju blir både bra och dåligt. Det där med dagbok var ju supersmart! :D

    • Svara
      Anna
      17 september, 2015 kl 07:33

      Ja jag hoppas kunna hitta några logiska samband. Kanske blir jag räser-snabb av viss mat (semlor…), och får blåsor av vissa strumpor, det blir spännande att utforska.

  • Svara
    minatraningstajts
    17 september, 2015 kl 07:45

    Haha! Kul idé ju. Håller med om matproblematiken – minns aldrig vad som funkar. Kläder vet jag dock- så lite som möjligt är min grej, hatar att bli för varm.

    • Svara
      Anna
      17 september, 2015 kl 17:28

      Även i december? :) Enda gången det är lätt att klä sig är när det är 25 grader och sol. Då har man inga alternativ än så lite som möjligt. Men när det regnar, haglar och blåser..

      • Svara
        minatraningstajts
        17 september, 2015 kl 17:30

        Hehe ja, så lite kläder som möjligt i relation till vädret ;-)) Har absolut inga fodrade tajts eller sånt.

  • Svara
    pernillabredolt
    17 september, 2015 kl 07:46

    Vilken bra idé, jag älskar att dokumentera grejer så kanske får hoppa på detta steget!

  • Svara
    camillaringstrom
    17 september, 2015 kl 09:31

    Så roligt det blev när jag läste rubriken, för jag tänkte på loppor, sådana som kliar… ;) Men texten gav ju svaret sedan. Vettig grej för att slippa upprepa misstag.

    • Svara
      Anna
      17 september, 2015 kl 17:28

      Haha, en dagbok full med loppor…. Kanske inte så mysigt att ha på sängbordet!

    Kommentera

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.