Min man är en nörd av rang. Han filmar sig själv när han cyklar för att se att att alla vinklar är korrekta, att han utnyttjar alla krafter på bästa sätt. Att han inte har onödigt mycket luftmotstånd i garaget…
Efter att ha sett första filmen insåg han att han inte alls såg ut som en elitcyklist utan mer som typ en OSTBÅGE! Det saknades minst sagt en god portion rörlighet för att komma ner i positionen.
Fullt alarm och åtgärdsplan. Yoga fick bli lösningen. Under tre veckor av julledighet har vi yogat. Tidiga morgnar och sena kvällar. Yin Yogat, poweryogat, yogat för cyklister, simmare, löpare, you name it.
Resultatet ser ni på bilden till höger. Ostbågen har blivit rak. Yoga är coolt.
15 Comments
idaaspens
9 januari, 2015 at 11:54Åh! Jämt och ständigt påminner bloggarna mig om att börja yoga… Har bara testat två gånger, men tycker det är så jobbigt när man inte ”fastnar” direkt. Borde verkligen ta tag i det.
Anna
10 januari, 2015 at 11:53Om det kan vara någon tröst tyckte jag det var helt fruktansvärt i början. Det var inte förrän jag bestämde mig för att göra det regelbundet (läs varje dag!) under ett tag som jag fastnade. Och nu vill jag inte släppa det! Känner direkt i kroppen när jag varit utan yogan för länge.
Nina
9 januari, 2015 at 14:08Tumme upp!
Sara
9 januari, 2015 at 14:48Yoga är riktigt coolt :)
andreas
9 januari, 2015 at 15:15Wow! Vilken skillnad på bara 3v!
Maja
9 januari, 2015 at 15:48Haha, min man är typ samma fast han är löpare. Operation rörlighet har startat med funktionell rörelsemätning och test, nytt test igen om en månad :-) Yinyoga, Yoga och kanske litta Somamoves på det, vad tror du? Har har på 11 år gjort typ fem rörlighetpass såattehhh… :-)
Anna
10 januari, 2015 at 11:55Den där planen kan aldrig gå fel! Han kommer vara smidig som en katt när ni är klara!
ikwood
9 januari, 2015 at 17:22Coolt är bara förnamnet. Min man började yoga för att kunna köra taekwondo mer effektivt. Han kör ett par pass i veckan nu och har en del att jobba på, men det går framåt! :)
Mari
9 januari, 2015 at 21:16Wow. Vilken grej =) Härligt.
Lotta
9 januari, 2015 at 23:21Häftigt! Att det blir sådan tydlig skillnad på bara tre veckor. :D Yoga ÄGER!
Heidi
10 januari, 2015 at 07:46Häftigt!
Jennie Dyrhill
10 januari, 2015 at 09:37Jag länkar vidare detta till min man som dessutom börjar få problem med ryggen :) Skomakarens barn du vet…
minatraningstajts
10 januari, 2015 at 10:59Wow!!! Grymt jobbat av er båda!
Kari
10 januari, 2015 at 13:29Imponerande och jätteintressant! Jag skickar vidare till min man.
Millis
14 januari, 2015 at 22:08Shit, vad häftigt att se skillnaden så tydligt och så snabbt! Hhm, jag hör ju också till den där kategorin som verkligen borde, men som inte riktigt fått tummen ur än :-)