Lördagkvällen ägnades åt en Facebookanalys av mina hälsenor samt massor av tips från en vän om hur jag ska komma till rätta med min tendinos. Vilken lyx på en lördag!
Med huvudet fulla av tips kunde jag inte motstå frestelsen att gå ut och testa en runda nu på morgonen. Valet föll på Stävie. Med spikar i mittfoten och förspänning i underbenen tokfokuserade jag hela vägen från start till mål. Men köttfärsen i vaderna kom ändå.
Efter 8 km smyger den sig på. Att springa går bra men när jag stannar burrar hela underbenen. Nästan så jag mår illa. Efter 10 minuter känns allt som vanligt igen. Jag har haft många skador, men den här är fasen skummast.
Snö, sol och någon enstaka minus. Kan jag få beställa precis det vädret till Stävie Trail?
Skador är trist. Stävie är kul. Sprang vilse ett par miljoner gånger på min milarunda. Det är liksom alltid spännande därute bland stigarna, och vägvalen är oändliga. Om 1,5 månad är det 800 fötter som springer här. Vilken fest!
5 Kommentarer
Julia
25 januari, 2015 kl 18:55Har haft liknande ”burr” i benen och för mig visade det sig att det var muskelinflammation, något som många förväxlar med benhinneinflammation.
Muskelinflammation beror på att hinnan runt muskeln är för trång och det som har hjälpt mig var att snitta upp dessa muskelhinnor och rehabilitering efteråt.
Om man tränar mycket och inte lyssnar på kroppens signaler så är det vanligt att detta uppstår (blev idiotförklarad av en läkare som tyckte att jag fick skylla mig själv, hur lätt är det att veta när man är 17 r?). Hoppas att du hittar problemet och att det löser sig :)
Anna
26 januari, 2015 kl 09:44Ajajaj! Låter jätteläskigt! Gjorde det ont eller burrade det bara?
Joanna Sörensen
25 januari, 2015 kl 23:46800 !?! :-O
Ahh…två ben per skalle ;-)
Anna
26 januari, 2015 kl 09:43Jepp. Fast vi hoppas kunna släppa på fler ben i skogen! Inte per person då alltså….
Joanna
27 januari, 2015 kl 08:51:-D :-D