Köttfärs i låren

Tre timmar och fjorton minuter spinning mellan Gränna och Hjo.  Det var länge sedan jag svettades så ymnigt.

Benen kändes ok trots min nattliga utflykt igår, och spinningen förflöt utan problem. Men när jag dryga två timmar efter avslutat svettbad skulle ta mig an två löpklienter checkade benen ut. I låren en mystisk känsla av köttfärs. Bränd köttfärs.

Som tur var behövde jag bara förflytta mig 200 meter. Teknikträningen görs bra på stället. 600 meter utfallsteg, 97000 meter spinning och 200 meter köttfärs. Nu lägger jag mig i soffan!