Huvudstående innan frukost!

Jag har för avsikt att gå på yoga varje tisdag morgon kl 06.15, men allt som oftast blir klassen inställd pga få deltagare. Alla är visst inte lika morgonpigga som jag. Men idag minsann blev det av.

image      image

05.20. Klockan ringer. Studsar upp. Förväntansfull. Klämmer en banan och lite nötter innan jag sätter mig i bilen.

06.10. På plats i yogasalen. Mysig belysning, soft musik. Varmt. Ger mig själv en klapp på axeln för att jag gör sånt här. Ger mig själv den bästa starten på dagen.

06.15. Vi är igång. Startar mjukt. Andas. Mjukar upp. Väcker kroppen. Sakta men säkert blir det mer fysiskt och allting kulminerar med ett underbart huvudstående. Tar mig upp, inte så graciöst men i alla fall upp. Står stadigt med blicken fokuserad under ett skåp. Plankor i all ära, men det är HÄR du jobbar med magen på riktigt. Känner kontakt med varenda muskel i magen. Svettas. Att stå på huvudet är som att öppna en kran. Handsvett, ryggsvett, överalltsvett. Plötsligt ber Anna mig att komma ner med raka ben. Skjuta ut rumpan bakom mig. Magen på helspänn. Hela jag på helspänn, tänk om jag välter! Vågar en bit men inte riktigt hela vägen, fegar och böjer benen. Nöjd med mitt huvudstående och med en nerfärd att jobba vidare på.  Älska utvecklingsmöjligheter!

14 Kommentarer

  • Svara
    Nina
    11 februari, 2014 kl 10:08

    Huvudstående ♥♥
    Och jag lovar dej, den dag du är där… med raka ben både upp i position och ner, så har du övervunnit många, många rädslor.
    Om Shanti helg enkelt!

    • Svara
      Anna
      11 februari, 2014 kl 13:09

      Så pepp på att lära mig. Nu ska det nötas!

  • Svara
    Sarah
    11 februari, 2014 kl 11:00

    Vi åker inte hem fr Portugal innan du lärt mig ett ordentligt huvudstående. Osnyggt må hända, men upp ska jag. Ner kommer jag alltid.

    • Svara
      Anna
      11 februari, 2014 kl 13:09

      Det är mjukt i sanden, där kan vi öva! Så gör det inte så mycket om vi trillar!

  • Svara
    Snorkkis
    12 februari, 2014 kl 04:57

    Vilken bra start. Jag vill också bli så där yoga-atletisk som du är. Och som tur är har vi alla utvecklingsmöjligheter – även den skickligaste!

  • Svara
    Löparlisa
    12 februari, 2014 kl 08:02

    Inspirerande! Måste testa nånstans där kanter är vadderade ;)

  • Svara
    minatraningstajts
    12 februari, 2014 kl 20:46

    06.15… galenskap!!!

  • Svara
    Charlotta Tångring
    12 februari, 2014 kl 22:52

    Härligt!
    Jag skulle aldrig orka upp och yoga den tiden, men för morgonpigga måste det vara en grym start på dagen. Jag kämpar oxå med mitt handstående och att pressa upp med raka ben, har nästan kläm på det. Övar på att gå ner med raka ben oxå. Nån enstaka gång kan jag lyckas stanna en liten stund i pike med benen parallellt med golvet, men oftast fortsätter jag hela vägen ner, lite för fort efter halva vägen, och sen tappar jag det precis på slutet och måste böja benen lite innan jag landar, eller ta ett ben före. Vill jobba upp kontrollen hela vägen upp och hela vägen ned – även om jag stått upp och ned 20 andetag. Eller komma ned med raka ben utan att sätta i fötterna och sen pressa upp igen.. DIT är det ett tag kvar, men mål måste man ju ha!

    • Svara
      Anna
      14 februari, 2014 kl 07:31

      Shit handstående….. vågar inte ens tänka tanken. Men hoppas vara där en vacker dag!

      • Svara
        Charlotta Tångring
        14 februari, 2014 kl 21:36

        Oj, nej! Huvudstående skulle jag skriva att jag kämpar med att pressa upp till. Handståendet är det längre kvar till..

  • Svara
    Anna
    13 februari, 2014 kl 14:47

    Du är grym Anna! Styrkan har du. Det är den där rädslan som vi alla måste övervinna. Hela tiden. Jag med. Jag jobbar med pincha mayurasana…jag menar hur svårt kan det vara…och ändå…styrkan vet jag ju att jag har men sen spökar någon inne i mitt huvud… Vi behöver ibland någon annan som tror på oss åt oss. Och jag kan vara den åt dig! :-)

    • Svara
      Anna
      14 februari, 2014 kl 07:35

      Tack snälla! Jag tror att det kommer, jag vet att jag har styrkan men som sagt, det är den där rädslan…. Pincha mayurasana ja.. skönt att veta att det finns fler steg när jag lärt mig huvudståendet! Lycka till på vägen dit, jag vet att du fixar det :)

  • Svara
    Lina
    13 februari, 2014 kl 18:28

    Du är helt otrolig!!! :-)

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.