Aktuellt

25 km solsken

Vi var 35 glada löpare som mötte upp vid Skryllegården i morse, för ett gemensamt långpass i solen.

2014-02-23 11.31.44

Efter 5 minuter har skaran skingrats och jag befinner mig i en litet tappert gäng på fem personer. Några kilometer senare är vi bara två…

Det är märkligt vilket litet fart-spann som jag känner mig bekväm i. Det skiljer inte mycket mellan ”tråkigt långsamt”, ”behagligt snacketempo” och ”alldeles för fort”. Men i ett stort gäng på 35 personer är chansen stor att man hittar någon som håller precis rätt tempo. Det blev bingo idag och jag kunde springa hela sträckan precis i den fart jag ville och ändå ha någon att prata med.

25 kilometer senare är vi plötsligt i mål. Tiden går onekligen fortare när man pratar.

2014-02-23 11.31.52
En gren blev lite närgången och rev hål på kinden. Taskigt.

mammasmoothie
Återhämtningssmoothie i soffan. Havremjölk, jordnötssmör, Holistic proteinpulver, ingefära, raw mesquite, kakaonibs och kokosflingor. 

0

14 Kommentarer

  • Svara
    Charlott
    23 februari, 2014 kl 15:01

    Härligt, tog mig runt 22km.

    0
  • Svara
    Träningsglädje
    23 februari, 2014 kl 15:44

    mesquite har inte jag i min superlåda…

    0
    • Svara
      Anna
      23 februari, 2014 kl 16:54

      Attans! Handla Sara, handla:)

      0
  • Svara
    Sarah
    23 februari, 2014 kl 18:08

    Nästa gång!

    0
    • Svara
      Sarah
      23 februari, 2014 kl 20:30

      Nice buff btw. Rätt cheesy :)

      0
      • Svara
        Anna
        23 februari, 2014 kl 20:39

        Haha, det var kris i garderoben i morse. Reklambuff från nyc marathon 2012….

        0
  • Svara
    Lina
    23 februari, 2014 kl 19:20

    Trevligt med sällskap under turen :)

    0
  • Svara
    Lina
    23 februari, 2014 kl 20:10

    Låter galet härligt! Jag kan inte prata när jag springer…kanske är en bra grej lixåm..:-)

    0
    • Svara
      Anna
      23 februari, 2014 kl 20:40

      Haha, då får du sakta ner. I alla fall på långpassen. På intervallerna pratar inte jag heller :)

      0
  • Svara
    Ingmarie
    23 februari, 2014 kl 22:00

    har inte ens testat mesquite! :-O Vad är det bra för?
    Däremot kör jag med maca, camu camu, glutamin, kokosvatten och Reds. :-)

    0
  • Svara
    Rund är också en form!
    24 februari, 2014 kl 11:27

    Låter som ett riktigt skönt pass. Det börjar dofta vår…! :-)

    0
  • Svara
    Katarina
    4 mars, 2014 kl 17:15

    Alltså… springer du runt med ostreklam på huvudet :D

    0
    • Svara
      Anna (orka mera)
      4 mars, 2014 kl 17:38

      Det var värst vad alla var observanta! Här tror man att kan kan smyga omkring med något man rotat upp ur paniklådan och så blir man avslöjad direkt! Men ok, det hade kunnat vara värre. Parmesan är ju ändå ganska gott…

      0

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.