Skillnad i löpsteg mellan tillfälle 1 och 2:
Ulrika med 4 veckors mellanrum
Bakbenet har kommit tightare intill kroppen och svansar inte efter lika långt. Foten sätts i närmare mittlinjen. Så häftigt att se förändringen mellan fotisättnings-bilderna (bild 1 i respektive rad)!
Fortfarande en bit kvar till att få en rak linje öra-höft-fot. Bakbenet kan komma fram ännu lite till. Blicken fortfarande i backen och armpendlingen lite flaxande.
Men det jobbar vi vidare på nästa gång.
Det här är spännande grejer!
12 Comments
Malin
23 april, 2013 at 17:09Vad härligt! Dags att skaffa en egen fotograf och kolla hur man själv springer. Är också tuktig på detta i teorin, sen vet man inte hur det är i praktiken. :/
Keep up the good work! :)
Linatriathlet
23 april, 2013 at 18:29Det här är så häftigt!! Kul och se utvecklingen!
Suzan
23 april, 2013 at 19:12kul att se framsteg så tidigt!! heja!
Ingmarie
23 april, 2013 at 20:26Coolt! Kör hon samma övningar som du?
Anna (orka mera)
23 april, 2013 at 22:25Delvis. Men även några andra. Lite olika fokus från gång till gång.
Malin
23 april, 2013 at 22:15duktig ska det stå :)
Lotta
23 april, 2013 at 22:20Häftigt att det syns så tydligt och att hon gjort så stora förbättringar på kort tid!
Miranda
23 april, 2013 at 22:39Häftigt! Jag vill också ha en löpcoach. För då kommer väl snabbheten av sig självt? ;-)
JHH
24 april, 2013 at 09:41Åh det här satt klockrent hos mig. Jag måste göra en egen studie :)
Tack :)
beatatjata
24 april, 2013 at 15:40Har du något bra tips på hur man kan lära sig rätt löpteknik? Sökte på youtube (den allvetande…) men hittade inget. Jag springer inte, egentligen, men once in a blue moon när jag gör det så gör jag definitivt fel.
Anna
24 april, 2013 at 19:17Skulle definitivt gå till någon som kan titta på dig med erfarna ögon. Och som kan ge dig de råd du behöver specifikt. Finns bra böcker på området men det är alltid lättare att få det förklarat för sig. Till vem du kan vända dig beror förstås på var du bor.
Sara
25 april, 2013 at 09:43Tänkte faktiskt på dina tips imorse när jag var ute och sprang. Man skulle kanske ha filmat sig själv någon gång för att upptäcka och förbättra sin teknik. Tror ju att man springer på rätt sätt men hur vet man egentligen det?