Börjar dagen med att sätta ihop ett 12-veckorsprogram till Vätternrundan. En kund önskar komma så väl förberedd som möjligt och serveras en härlig blandning av tröskelpass, distanspass, pyramider och över-under-intervaller…
Med ena hjärnhalvan i cykelvärlden försöker jag samtidigt sätta ihop morgondagens funktionella träningsklass.
När hjärnan är så gott som full ställer jag mig på mattan och yogar igenom min hemläxa från yogakursen: uppvärmning, solhälsningar och stående positioner. Låtsas att jag är min egen elev och ger mig själv instruktioner.
Med risk för att cykelprogrammet innehåller stående hundar och att jag gör burpees på yogamattan.
Jag är ju egentligen bäst på att göra en sak i taget…
3 Kommentarer
dorropettersson
19 mars, 2013 kl 17:20Det kan bli väldigt intressanta pass det där låter det som. Lite lätt förvirrande men intressanta ;)
ozanna
20 mars, 2013 kl 10:22Hahaha! Du skriver så roligt! :)
Lotta
20 mars, 2013 kl 16:47En sak i taget – hur bär man sig åt då egentligen?