Löpstyrka och rörlighet

run2

Sitter och uppfinner passet som saknats på gymschemat – passet för löparen som vill komplettera sin löpning med styrka, spänst och rörlighet.

Klassen som inte bygger beach-muskler men stabiliserar upp löparkroppen och gör den mer motståndskraftig mot skador. Klassen som kanske inte är kräktuff men smygjobbig ändå. Som utmanar din balans, stärker din core och sträcker ut stela muskler.  Som ger dig förutsättningar för ett effektivare löpsteg.

Ikväll är det premiär. Ska bli grymt spännande!

14 Kommentarer

  • Svara
    Lisa
    12 mars, 2013 kl 12:36

    Kul! Ett sånt pass skulle jag behöva. Synd att du håller till på ett gym som är lite långt bort :)

  • Svara
    Daniel J
    12 mars, 2013 kl 14:07

    Låter ju superbra! Såg att du kör det i Löddeköpinge. Kommer det hållas i Kävlinge också? Och kommer löppassen som fanns på gymmet (här i Kävlinge) förra året tillbaka med vårvärmen? Känner att jag skulle behöva lite input i löpskolning/-styrka/-steg osv.

    • Svara
      Anna
      12 mars, 2013 kl 16:48

      Vet inte hur det blir framöver men vi testar klassen i Lödde först och ser hur det går. Ang löpgrupperna har jag inte hört något om att det skulle bli, men allt styrs ju av efterfrågan :)

  • Svara
    Lina
    12 mars, 2013 kl 14:29

    Låter toppenbra!!!

  • Svara
    Jenny
    12 mars, 2013 kl 15:00

    Grymt bra idé!

  • Svara
    Soso
    12 mars, 2013 kl 19:30

    Kan man köpa engångsbiljett hos er? Jag skulle gärna testa det passet!

    • Svara
      Joanna
      12 mars, 2013 kl 19:42

      Jag med! :-) Är det på Kraftverket i Lödde du har det? Och vad heter passet?

      • Svara
        Anna
        12 mars, 2013 kl 22:51

        Neeeej, på Time Sport Club i Lödde. Tisdagar kl 17.30!

    • Svara
      Anna
      12 mars, 2013 kl 22:50

      Jajamen, det går så bra så! Roligt om du kommer :)

  • Svara
    Anna Ericsson
    12 mars, 2013 kl 21:20

    Åh det kan du väl köra i Kävlinge också?

    • Svara
      Anna
      12 mars, 2013 kl 22:52

      Vi testar i Lödde och ser hur det går! Så får vi se vad som händer sen. Det är ju inte jag som bestämmer längre :)

  • Svara
    Jessika
    12 mars, 2013 kl 21:39

    Vad bra! Det skulle jag vilja gå på…men är lite långt iväg…

  • Svara
    Rund är också en form!
    12 mars, 2013 kl 21:42

    Låter ju hur bra som helst! *nyfiken*

  • Svara
    Ingmarie
    13 mars, 2013 kl 05:15

    Berätta! Visa!:-)

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.