– Mamma kan vi springa 2 km idag?
– Ehh, varför inte?
Det blev 2,5 km med lyktstolpsintervaller sista 500 m. Kvalitetstid my friends!
– Mamma kan vi springa 2 km idag?
– Ehh, varför inte?
Det blev 2,5 km med lyktstolpsintervaller sista 500 m. Kvalitetstid my friends!
7 Kommentarer
Lina
23 november, 2012 kl 00:26Härligt! :)
Jenny
23 november, 2012 kl 10:19Perfekt ju!
Sarah
23 november, 2012 kl 11:39Vilken bra draghjälp!!
Johanna
23 november, 2012 kl 12:47Härligt! :D
Andreas
26 november, 2012 kl 21:19Man ser fram emot, när man har en unge som knatar längs ens sida. (:
Nicolinafoto
29 november, 2012 kl 15:20Härligt! Jag brukar oftast köra lykstoplsintervaller, funkar rätt bra! Har du något annat bra tips på hur man ska göra för att få bättre kondition och orka springa? Är rätt överviktig så har en tung kropp att bära på..
Anna (orka mera)
29 november, 2012 kl 18:23Är du väldigt tung kan löpningen slita en del så jag hade växlat löpning med gång till en början, och stegrat långsamt mot längre löpdistanser.. Jag hade även lagt in andra konditionhöjande träningsformer som tex spinning/cykling/rodd för att avlasta knän och leder. Kämpa på och lycka till!