Aktuellt

Recept: Runner’s high

Photo 2012-09-21 16 40 49

Ingredienser:

– En lång asfaltsraka, omgiven av träd
– Medvind
– Frisk temperatur
– Duggregn
– Fredagslätta ben

Blanda alla ingredienser och njut!

Gaaah, vilken fredags-kick. Ville aldrig sluta. Inte ens när motvinden slog emot mig som en vägg slutade jag att le. Fällde bara ut hornen och fortsatte mata. En riktig fredagsmaskin.

Gotta love the feeling!

6 Kommentarer

  • Svara
    Västgötskan
    21 september, 2012 kl 19:33

    Oh yes!! Duggregn är bästa känslan vid löpning! :-D

  • Svara
    Mia
    21 september, 2012 kl 19:59

    Bästa sättet att avsluta veckan! :-)

  • Svara
    Johan
    21 september, 2012 kl 21:34

    Så gött när det händer! Och så idiotförklas men hela tiden för att man springer så mycket. De skulle bara veta. :-)

    • Svara
      Anna
      22 september, 2012 kl 08:17

      Jag kan bara hålla med… de skulle bara veta!!!

  • Svara
    Nicolinafoto
    7 oktober, 2012 kl 20:29

    Var får du din ”inspiration” till att springa så mycket som du gör? Jag kämpar mot min övervikt och just nu har jag ingen motivation till att träna.. Men när jag väl har motivation älskar jag att träna! :)

    • Svara
      Anna
      8 oktober, 2012 kl 22:18

      Det handlar mest om att få det till en vana. En del av ens vardag. Något som är lika självklart som att äta och sova liksom. Och att hitta en träningsform man gillar och tycker är kul! Tryter motivationen kan man lura sig själv att gå ut på en promenad med bara en liten stunds löpning. Det brukar kännas lättare att ta sig ut då. När du väl är ombytt och har kommit igång brukar det gå av bara farten och du kan lika bra fortsätta lite till. Jag tror det är bättre att köra ofta och lite, så blir det inte så svåröverkomligt, plus att du får dit rutinen. Lycka till!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.