Unnade mig en timmes massage för att pigga upp benen lite inför helgens träningsläger. Vet inte om det var särskilt smart, då jag knappt kunde gå efteråt. Shit holy moses vilken hårding till massör! Jag hoppas smärtan lättar tills i morgon…
Anyway. 19 löpare ockuperar ett helt vandrarhem utanför Brösarp. Många löp-pass på schemat men några av dem kommer jag att byta ut mot yoga och styrketräning. Tre stycken ska jag springa i alla fall, varav en ordentlig långpanna.
“Lite sight-seeing, lite backar, lite hav och lite skog. En skön helg bland personer som delar ett intresse, helt enkelt”
Lite grillning och samkväm på det. Kan liksom inte gå fel!
8 Kommentarer
Föräldrafitness
31 augusti, 2012 kl 06:37Hoppas du kan gå idag!
Johan
31 augusti, 2012 kl 08:03Kommer att bli gött! Men byta ut och hoppa över? Hmmmm. Misstänker att du kommer att hoppa söndagspasset klockan 5:00. :-)
Anna (orka mera)
31 augusti, 2012 kl 13:1205.00 -passet överlåter jag åt er andra, trots att jag säkerligen är morgonpiggast av oss alla. Ett pass dagen efter långpannan får räcka, är inte tränad för mer mängd :( Men ikväll springer jag! På mörbultade ben! Får se hur det går…
Johan
31 augusti, 2012 kl 19:29Det ju bra! :-)
Västgötskan
31 augusti, 2012 kl 11:44Låter helt ljuvligt!! :-)
Men finns det verkligen backar på österlen…?
Johan
31 augusti, 2012 kl 12:53Haha. Skämtar du? Du är varmt välkommen ner och titta. :-) Dessutom härlig natur. Skämt och åsido. Skåne är stundtals väldigt böljande. Alla avlagringar från inlandsisarna när de smälte.
Västgötskan
31 augusti, 2012 kl 13:48Det pinsamma här är väl att jag har varit där… Haha!
Men till mitt försvar åkte vi bil (mestadels) så jag får väl skylla på det… ;-)
Anna (orka mera)
31 augusti, 2012 kl 13:15Jadå. Jag nästan dog när jag sprang där i somras. Det var liksom inget annat än backar :)