Portugal – sammanfattningen!

En fantastisk vecka går mot sitt slut och som sig bör kommer här en sammanfattning av vårt äventyr:

Veckans snabbaste:
Malin spurtar förbi en trött Mustafa Muhamed…

 

Veckans miss:
Klockan ställer om sig själv och vi missar måndagens intervallpass med en timme.

Veckans miss 2:
Malin kommer näst sist i prickatiden-tävlingen och missar sin gissade tid på 5 km med över fem minuter. Hur svårt kan det vara?

Veckans missuppfattning:
Jag tror att intervallflex betyder stretch och ansluter till passet efter en nätt långpanna på 23 km. Alla tycker jag är knäpp. När vi drar igång med utfallsstegen förstår jag varför…
 

Veckans blåsor: 
Händerna fulla av brännblåsor efter HIIT-pass på glödhet planka. Trodde man skulle få blåsor på fötterna när man var på löparresa…

Veckans ego:
På väg mot första fikastoppet på långlöpningen hem från bergen hör jag Rune prata i telefon om att maten inte kommer räcka då vi är rekordmånga löpare.  Av rädsla för att svälta ihjäl bestämmer jag mig för att komma FÖRST till stoppet. Njuter av min skinkmacka medan övriga väntar i en halvtimmeslång kö…
 

Veckans egoboost:
Malin och jag stoppas på gatan av en dam som förundras över hur starka vi är. Att vi både springer fort och orkar mest på HIIT-passet. Får samma kommentar av två andra (inklusive HIIT-fröken) och börjar nästan tro att det är sant…

Veckans pulstopp:
Malin möter en ORM!

 

Veckans rutin:
På tredje resan börjar man kunna knepen. Önskar rum på första våningen för att slippa långa trappor och långsamma hissar.  Bokar massagen innan resten av gänget ens har hunnit upptäcka bokningslistan.

Veckans godaste:
Sushi-buffén sista kvällen. Faktiskt nästan det enda som smakat något på hela veckan…

Veckans äckligaste:
Portugisisk cappuccino

Veckans beroende:
Malin. 10 kaffekoppar om dagen är bra för magen…

Veckans kärleksbrev:
“Jag saknar dig mamma, eller egentligen inte.”

Veckans look-a-like:
Två gånger under veckan har jag mött Björn Ranelid i spegeln. Yoga gör inte underverk med min frisyr…

Veckan reklam:
Tar löparkjolen på långpasset och förvandlas till en levande reklampelare för loverunning.se. Får miljoner nyfikna frågor. Vanligaste funderingen gäller om det finns tights under. Och JA, det finns det. Kjolen är riskfri även i blåsväder! 

 

Veckans läte:
JOHOOOOOO! (Friskis-fröken)

Veckans akrobatik:

Nu vet ni allt. Nu återgår livet till normalt. Någon som sett skoöverdragen till cykelskorna?