Aktuellt

HIIT-heaven!

Mellan löpningarna finns många pass att välja bland. Igår blev det inga höjdare på den fronten. Det säger en del när Malin, med koordination som sitt sämsta skolämne, får rätta fröken som hela tiden kommer av sig…

IMG_4286

Idag är ordningen återställd. Har avnjutit HIIT (högintensiv intervallträning) på stranden och det var tamejtusan ett hejdundrande sätt att sparka igång dagen med.

4 st 4 minutersintervaller med roliga, tuffa och utmanande övningar. Och avslutande lek i sanden. Svettigt, sandigt, skitigt och kul. Just love it!

IMG_4300
Försöker bli ren…

Nu laddar vi för treminuters intervaller i skogen.

Det blir lite lite bilder pga dåligt internet. Ni får ha lite fantasi så länge…

2 Kommentarer

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.