(JA, bilden är ett montage…)
Idag tränade jag så att självaste Susanne Lanefeldt hade fått gåshud!
Rehab för mina höfter i miljoner variationer.
Rumpdopp, benlyft i sida med viktmanschetter, kissande hundar, x-band walk, enbensknäböj…
För att dämpa den värsta eldsvådan i min rumpa slängde jag in kettlebellsvingar och armhävningar med jämna mellanrum. En bra genomkörare helt enkelt. I mitt eget vardagsrum.
As good as it gets på en onsdag.
8 Comments
Thomas
5 oktober, 2011 at 22:22Underbart!
soffan
5 oktober, 2011 at 23:38Hahahahaha, L O V E the pic :D !!
Föräldrafitness
6 oktober, 2011 at 06:27Jag kan tänka mig att man dessutom ler lite extra!
Härligt!
Malin L
6 oktober, 2011 at 08:59Mannen i blått… varför ser man aldrig killar den outfiten längre? Den är ju underbar ;-)
Anna (orka mera)
6 oktober, 2011 at 13:07Malin L – jag har precis beställt en sån till din man :)
Christian
6 oktober, 2011 at 13:41Hahaha, Ja han hade verkligen gjort den outfiten. :)
Gert
6 oktober, 2011 at 13:46Stel rumpa och problem med ett knä.Går det bra att jobba ändå?
Anna (orka mera)
6 oktober, 2011 at 14:15Gert – allt går utmärkt utom att sitta still och att springa. Så jag har lite att välja på ändå :)