Här kommer berättelsen hur det går när man litar mer på tekniken än på sin egen kropp…
På schemat: 5 km 4:40-fart.
Startar i motvind och svagt motlut. Får kämpa tappert för att hålla farten och vid vändpunkten vid 3 km visar klockan 4:38. Helt ok.
De sista två kilometrarna har jag vinden snett bakifrån och svagt nerför. Det borde borga för en skön avslutning.
Det blir det inte. Dels för att det plötsligt blir VARMT när vinden kommer i ryggen. Dels för att jag slarvat med hårspännena och håret helt plötsligt blåser fram i ansiktet och klistrar sig fast i svetten. Men framför allt för att det blir TOKJOBBIGT!
Det känns som jag springer som en gnu, men klockan visar 4:37. Tycker jag borde kunna springa fortare i medvind och nerför och ökar. 4:36. Vad fasen? Ökar lite till…
Kom hem. Fattar ingenting. Pulsen bankar innan för tröjan. Andhämtningen Allan.
Då upplyser mig Coach F att kilometertiden som visas är SNITTET på alla fem kilometrarna. Jag har alltså sprungit sista två i 4:16-fart. Emellanåt under 4:00…
Det man inte har i hjärnan får man ha i benen. Inte undra på att jag blev trött.
12 Comments
Niklas Gelkner
18 maj, 2011 at 11:58Dax att sätta sig in i klockan och ”bygga om” visningssidan för t.ex. löpning så du har både snitttid + senaste kilometer tid :-)
Gert
18 maj, 2011 at 13:44Anna.Kanske Coach F inte skulle sagt något.Du hade ju bra kilometertider.:)
Västgötskan
18 maj, 2011 at 14:46Ha ha! Jösses! Bra jobbat, även om det inte blev helt ”rätt”. :-D
Roger
18 maj, 2011 at 15:09Gissar att du skulle ha haft hjälp av att slå på funktionen ”autolap” (om du har en Garmin), som tar automatiska kilometertider. På det sättet får du snittfart för innevarande kilometer och inte för hela passet.
Ber om ursäkt för onödigt tips om du redan visste.
Johan
18 maj, 2011 at 15:56Helt underbart hur fel ändå kan bli rätt :-). Hade ju varit trist om det hade varit tvärt om…
Ingmarie
18 maj, 2011 at 19:44haha! Vem sa att man blir smart av att kuta? ;-) Jag brukar säga amma. Att det jag inte har i skallen har jag i benen och det är därför jag kutar så mycket. ;-) Du är ju i storform Anna! Underbart! :-D
Gert
18 maj, 2011 at 19:59Jag är usel på att kuta.Har nog mycket i skallen då.:)
Carina
18 maj, 2011 at 22:33haha, superroligt ju!! :) Men det gick ju bra, vilket maxpass du fixade till dig :)
Anna (orka mera)
18 maj, 2011 at 22:42Niklas – mmm. Det är bara så tråkigt att sätta sig in i tekniska prylar… Men efter dagens pass är jag villig att ge det en chans :)
Gert – du menar så jag skulle få slita lika mycket nästa gång… nej så elak får inte en coach vara :)
Västgötskan – ja jösses som det kan bli. Fast efteråt känns det ju bra förstås :)
Roger – fast det fungerar väl inte när man kör efter ett programmerat pass? I alla fall har jag inte lyckats få till det. Autolappen funkar liksom bara när jag är ute och ”bara springer”.
Johan – fast kanske lite lugnare och skönare :)
Ingmarie – haha, nej jag blir snarare dum när jag springer. Tror jag stryper blodflödet till mina hjärnceller eller nått. Kan verkligen inte springa och tänka samtidigt. Och så säger dom att tjejer har simultanförmåga…
Gert – ja så kan man ju tolka det! Grattis :)
Carina – jepp det blev lite snabbare än tänkt. Betyder det att jag får ta det lite lugnare än tänkt nästa gång? :)
Lotta
19 maj, 2011 at 11:33jag tror inte autolap funkar vid programmerat pass, iaf inte på min 305. däremot är det enkelt att ställa in om man vill visa aktuell fart eller snittfart, precis som man kan lägga till/ta bort puls, etappdistans, tid på dygnet osv osv utifrån vilken och hur mycket information man vill ha när man springer. och så kan du göra olika sidor så att du har en som t.ex visar aktuell fart, tid och distans. bläddra till nästa sida så kan den visa puls, tid och snittfart – eller vad man nu vill.. teknik är rätt kul när man ser den praktiska nyttan av det! ;)
Kristina
19 maj, 2011 at 12:57Hahaha, låter som Micke när han tog första rundan med sin nya 310X. ”Hur jag än sprang blev det inte snabbare på klockan” ;-)
Bra att du tog upp det på din blogg, så vi andra ärthjärnor kan lära lite…
Anna (orka mera)
20 maj, 2011 at 08:12Lotta – fast bläddrafunktionen funkar inte när man springer snabbt, då har i alla fall inte jag tid till sånt. Du vet det där med två saker samtidigt… har aldrig funkat för mig :)
Kristina – skönt att det finns fler ärthjärnor. Till och med i Kävlinge. Nu känner jag mig i gott sällskap :)