Aktuellt

Tomteintervaller

Cykelmyggan herself hade kallat till Tomteintervaller med Glöggmingel idag. Intervaller, kallbad (för de hugade) och julgott – ungefär världens bästa kombo.

På plats fanns Anna, Sara, Katarina, Ing-Marie, Thomas, Daniel, Sofie och en hög andra trevliga människor. Här samlar vi kraft och försöker desperat att inte frysa ihjäl:

Vädret var väl det enda som Katarina  inte planerat så bra. Såg ut att bli en riktigt ruggig tillställning då cykelvägarna var oplogade och moddiga. På schemat intervaller 2 x( 5-4-3-2-1) minuter med 1 minut joggvila och 2 minuter serievila. Lycka till liksom.

Meen. Underlaget visade sig funka bättre än befarat. Uppvärmningen ägnades åt att hitta bästa möjliga asfaltsträcka och sen körde vi den fram och tillbaka.

Första setet funkade hyfsat, sen stumnade jag en smula och fick se gasellerna försvinna i horisonten. Två timmar spinning med snörull kanske inte är bästa uppladdningen…

Efter avslutat pass väntade bastu och fika. Isdoppet däremellan hoppade jag lite diskret över. Jag rullade ju i snön igår och det får ju räcka för något år framåt i alla fall.

IMG_7216

Mjuka pepparkakor. Hårda pepparkakor. Muffins. Nötter. Frukt. Ost. Julgodis. Glögg. Här fanns alla möjligheter att fylla på förråden innan det var dags för dagens största utmaning: att ta sig hem med tåget. Visade sig fungera sämre än väntat. Blev efter lång väntan strandad i Lund och fick muta maken med allehanda städtjänster för att bli hämtad.

Hur som haver. En fantastisk dag i trevligt sällskap. Jätteroligt att träffa alla dessa fantastiska löparmänniskor, både nya och gamla bekantskaper. Hoppas vi ses snart igen.

(Bilderna olovligen norpade av Katarina…)

9 Kommentarer

  • Svara
    Daniel
    18 december, 2010 kl 23:01

    Du borde satsa mer på det där isdoppet, kanon för återhämtningen ;)

    Synd att det strulade på hemfärden men du har ju en klippa till man :)
    Tack för trevligt sällskap idag!

  • Svara
    Thomas
    18 december, 2010 kl 23:15

    Håller med Daniel!
    Doppet var en höjdare!

    Tack för idag!
    Jag är impad över att du tog dig hela vägen från Kävlinge i detta vädret :-)
    Skönt att du även lyckades komma hem till sist, att vänta i kylan är ju ingen höjdare..

  • Svara
    Andréa
    19 december, 2010 kl 10:33

    Det ser roligt ut!

  • Svara
    jona
    19 december, 2010 kl 13:21

    Anna, fick precis på en joggingtur bekräftat av Ingmarie att du är på samma Kanarieö och plats som jag från den 3 jan, ses då och där :o)

  • Svara
    Ann
    19 december, 2010 kl 17:55

    Gud så mysigt och roligt!!

  • Svara
    Sara
    19 december, 2010 kl 20:24

    Kul att träffas igen igår! Tack för trevligt sällskap :)

    Synd på hemfärden, men med snö i Skåneland är det ju nästan mer regel än undentag.

  • Svara
    Anna (orka mera)
    19 december, 2010 kl 23:44

    Daniel – det vetetusan om jag borde. Jag är hellre lite sämre återhämtad en stendöd i hjärtsnörp… fast ok, jag kanske ska prova nästa gång…

    Thomas – Allt för ert trevliga sällskap! Det var värt varenda minut på tåget!

    Andréa – jajemen, det var höjdarkul!

    Jona – vad roligt!!! Har du varit där förut?

    Ann – jajebox. Alltid kul med löparvänner. Man har så mycket att prata om :)

    Sara – tack det samma! Nästa gång får jag göra som Ing-Marie och springa hem… eller det kanske hade tagit ännu längre tid förståss :)

  • Svara
    Ingmarie
    19 december, 2010 kl 23:54

    det var så fantastiskt roligt att träffa dig Anna och jag hoppas det blir snart, snart igen! :-) Lev väl!

  • Svara
    Anna (orka mera)
    20 december, 2010 kl 22:49

    Ingmarie – det hoppas jag också. Kanske en snabbis på playitas om du lyckas förhandla bort jobbet :)

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.