Nu börjar njutningen!

Det har varit tätt med lopp de senaste två veckorna. Det har varit fokus och intervaller. Och inget utrymme för slö-löpning och mys-jogg.

Nu kommer belöningen. En månads coach-fritt. En månad med spontanlöpning, skogsrundor och social-löpning. En månad där jag kan testa våra ultra-banor samt för fjärde gången testa  halva Markusbanan ( När det handlar om att lära sig hitta, behöver jag många repetitioner).

Men först lite löpvila. Mina ben är lite stolpiga fortfarande. Tänkte yoga-stretcha lite ikväll och spinna lite lugnt i morgon. Känna på benen. Väcka benen. Göra dem redo för nya härliga äventyr!