I morgon testar vi föräldra-barn-spinning på gymmet. Kvalitetssäkringen genomfördes nu på morgonkvisten, av en för ändamålet lämplig spinnare…
I morgon testar vi föräldra-barn-spinning på gymmet. Kvalitetssäkringen genomfördes nu på morgonkvisten, av en för ändamålet lämplig spinnare…
6 Comments
Cia
4 april, 2009 at 09:11Å vad hon är lik dig! ;-)
Denize
4 april, 2009 at 12:57Ja, det syns vems dotter hon är – ännu mer när hon sitter på en spinningcykel!
annebelle
4 april, 2009 at 19:20Wow, vilken härligt inspirerande blogg! Jag har läst gamla inlägg också och blir särskilt glad när jag läser om pump. Jag ÄLSKAR pump! För första gången har jag hittat en gruppträning som jag tycker är jätterolig och sällan missar. Men den får en hel del kritik på nätet; att den skulle vara ensidig och slita mer på kroppen än vad den bygger upp osv. Har du läst/hört något av kritiken och vad säger du om det?
Anna (Orka mera)
5 april, 2009 at 13:28Cia – jo jag brukar få höra det :)Denize – haha, det ska böjas i tid…Annabelle – å tack! Jag tycker pump är bra träning. Dock ska man vara medveten om att det inte är styrketräning utan mer uthållighetsträning för musklerna. Dvs vill du bygga muskler kommer du inte få samma resultat som du får i gymmet. Du kommer bli mer seg/uthållig i dina muskler än explosiv och stark. Sen ska man såklart variera sin träning och inte bara köra pump, men så är det ju med all träning – variation minskar skaderisken!
MarathonMia
6 april, 2009 at 11:04precis! En Mini-Anna!
Anna (Orka mera)
6 april, 2009 at 13:59Marathonmia – tur att någon av dom är lik mig. Lilltjejen kan man ju fundera på om hon överhuvudtaget är min….