Tecken på ansträngning…

Man vet att man anstränger sig när tungan hänger så långt ut att man börjar frysa om den!

Snabbdistans idag. På schemat 6 km i 4:57-fart med 2 km uppvärmning och nervarvning.
Sprang rakt fram och vände på hälften, fantasifull och kul som man är på en fredag.
Första halvan gick lätt, med medvinden som en pushande hand i ryggen. Det var när jag vände som det blev tufft, och det var då jag för första gången i livet började frysa om tungan…. Snyggt!

Nu väntar stretching, dusch och helg!

Ha världens bästa fredag allesammans!

Inga kommentarer

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.