Man vet att det är höst när man behöver vantar på löprundan.
07.00 Långpass löpning, ca 20 km. Friskt och härligt på alla sätt och vis. Men kallt om händerna…
10.15 Förbränningsspinning, 60 min.
Och däremellan tanka tanka tanka.
Man vet att det är höst när man behöver vantar på löprundan.
07.00 Långpass löpning, ca 20 km. Friskt och härligt på alla sätt och vis. Men kallt om händerna…
10.15 Förbränningsspinning, 60 min.
Och däremellan tanka tanka tanka.
No Comments