Stora tjejen följde med mig på min intervallträning idag. Jag parkerade henne på en parkbänk längs slingan, med en god bok och en flaska vatten
Det var samma slags intervaller som sist med den lilla ändringen att vilan förkortats till 45 sek. Första intervallen gick 6 sekunder snabbare än sist, kanske var kräftskivan inte sån bra uppladdning förra veckan ändå?
Dottern efter första varvet : ”Mamma, du springer nog för fort”
(Jag för andfådd för att fråga vad hon menade)
Dottern efter andra varvet: ”Mår du bra?”
(Jag för andfådd för att svara annat än: Herrejäklar vad jobbigt)
Dottern efter femte varvet: ”Det hörs i HELA SKOGEN när du kommer. SOM DU FLÅSAR!!”
(och här ska ni tänka er en sån där besvärad min som bara ens barn kan uppbringa, när de just upptäckt att de begåvats med Sveriges pinsammaste föräldrar).
Efter fem varv lallade jag hem sista biten och var ruskigt nöjd med mig själv.Intervaller känns så himla KVALITET.
Inga kommentarer