Browsing Tag

kettlebell

Fyra nya valkar

Färgglad start på dagen! Fast jag höll mig till vänster bland färgerna…

Det är lätt att gå ut och cykla eller springa när solen skiner. Men i ärlighetens namn tror jag min kropp är i större behov av funktionell styrka än ännu en långpanna på cykeln.

Så. På en av sommarens enda fina dagar gick jag inomhus för en timmes tuff kettlebell. Svettades, plågades och förundrades över min svaga vänstersida. Svettades lite till och fick en välförtjänt belöning i form av fyra nya valkar.  Och den där underbara känslan av burr i musklerna.

Förhoppningsvis får jag lite nya muskler också vad det lider. Om jag klarar av att stå emot solen fler gånger vill säga…