Löpcoaching

Vill du komma igång och löpträna eller kanske ta din löpning ett steg vidare?

Jag erbjuder personlig löpcoaching för såväl nybörjare som erfaren. Jag kan hjälpa dig med:

– Analys av löpsteg och teknikträning för bättre löpekonomi
– Styrketräning för att förebygga löprelaterade skador, eller som rehab efter skada
– Varierande löppass för att utveckla dig som löpare
– Rörlighetsträning
– Träningsupplägg för att hjälpa dig nå dina mål

Jag är utbildad löpcoach genom PT-School och Urban Tribes. Jag har mångårig erfarenhet av löpning, instruerande och online-coaching. Jag håller till i Kävlinge/Furulund.

Du kan köpa enskilda timmar eller paket om sex tillfällen. Träningsuppläggen finns med eller utan uppföljning.  För prisuppgift kontakta mig på anna@piggelina.se

Föreläsningar

Jag föreläser inom kost, träning och hälsa. Naturligtvis skräddarsyr jag föreläsningen efter dina önskemål. För prisuppgift kontakta mig på anna@piggelina.se