Malmö rymmer de roligaste av människor. De som springer av precis alla anledningar. De som springer runt midsommarstänger, i jakt på julgranar, i form av elefanter, för fika, för kaffe, för glass. Och jag är så in i bängen glad att vi flyttade hit och hamnade mitt i denna gemenskap av skojiga löpare. Och om det nu finns en fikasektion har jag råkat hamna precis där.

Det började med semmelöpning i vintras. 3 x 5 kilometer med semmelvila. Ett fantastiskt koncept, som gick alldeles perfekt att modifiera efter säsong. Sommaren rymde två glasslöpningar och så här i kanelbulletider kunde man ju inte precis låta bli en kanelbullelöpning.

Vi fick tulla på datumet eftersom Kanelbullens dag råkar infinna sig dagen efter Malmö Marathon, men det gick precis lika bra för det.

Vi startar vid Stadsbiblioteket och har vårt första delmål på DEG. Min klocka har kajkat ut och visar istället för rutten en miljon parkeringsplatser. Men i vanlig ordning är vi två som har banan. Jonas får hålla ställningarna tills jag kan starta om klockan vid första stoppet. Det gör han bra och vi kommer fram enligt plan.  Väljer kanelbullen med minst pärlsocker. Pärlsocker är ofog, men i övrigt är bullen jättegod. Den ska komma att bli min favorit även om den samlade opinionen har en annan bulle på förstaplatsen.

Startar om klockan och får tillbaka rutten. Parkeringsplatserna försvinner, och lika bra det. Har inte jättenytta av sånna just idag. Nu gäller det att skaka ner bullen fort, bara fem kilometer till nästa. Det går så där. Men ändå, en bulle går alltid ner. Det sägs väl att efterrättsmagen alltid har plats?

Det är nära att vi missar själva bullstoppet. Banan är feldragen. Vi håller på att hamna i förskingrigen men ALLA vet med bestämdhet var bageriet ligger så det går ingen nöd. Bagaren och Bonden är vårt andra stopp. Jag ser mandlar på toppen och blir lycklig.

Mandlar kan aldrig bli fel. Godare än pärlsocker. Bullen är god men inte en klassisk kanelbulle. Den landar fint i magen oavsett.  Nu är det bara finalsträckan kvar. Den som ska ta oss till Örum, via Malmös rödaste bro.  Men tji fick jag.

Banan är dragen över bron och direkt tillbaka igen.  Av misstag. Något som ibland bara händer när man ritar rundor. I min värld måste man ändå följa banan. Det behöver man tydligen inte i andras världar så jag får snällt ge mig…. Men ingen kan vara bitter. Det vankas ju kanelbulle! Vi får en hel påse med oss ut och kalasar med getingarna över denna dagens sista bulle. Och det här är bullen som vinner när hela gänget fått säga sitt. Vi sitter ute i solen och vore det inte för den miljoner sekundmetrarna som råder hade man nästan kunnat tro att det var sommar.

Nästa gång the fikacrew ska på äventyr är det december. Malmös bästa lussebulle ska koras. Och vi sitter förmodligen inte ute. Men hjärterum och stjärterum, svettiga fikafriends på café. Längtar redan!

Kommer till Malmö C innan tuppen för att mötas av inställda tåg. Det är ett försenat banarbete som dragit ut på tiden och ställt till det. Tydligen har löpare fått panik och Skånetrafiken uppmuntrat folk att ta andra färdmedel. Jag är för trött för att märka kaoset. Hittar ett försenat tåg från tidigare på morgonen som går i precis samma tid som mitt skulle ha gått. Maria ansluter från Kävlinge och vi glider över bron med sittplats på ett inte alls särskilt fullt tåg.

Vi är på plats i god tid. Hinner tre (!) varv i bajamajakön och har ändå tid att provgå vägen till startfållan. Allt under kontroll.

Tror jag.

När det väl har blivit skarpt läge och tid att gå till starten har eliten startat och det är omöjligt att ta sig fram på den markerade vägen. Vi är ett gäng med orangea nummerlappar som irrar omkring i panik innan vi hittar en farbror som kan visa vägen. Ser 1:35-ballongerna direkt. De som är lite för snabba för mig, men som man kanske hade kunnat dra nytta av en bit. Ställer mig bredvid. Sen är de borta. Försvunna eller bara uppätna. De finns inte. Tänker att de är bakom. Att de inte gått när fältet började röra sig framåt. Stannar till för att vänta in. Sen ser jag dem plötsligt 50 meter framför. Ger upp. Jag får försöka klara mig själv.

Tiden i fållan är evighetslång och helt utan musik och pepp. Jag kommer på mig själv med att gäspa. Tycka det är tråkigt. Tappa fokus och bli hungrig. Vi går fram i sakta mak. Klockan skriker att den ska stänga av sig om trettio sekunder. TIden går…  Och än ser jag ingen portal.

Men nu hör jag i alla fall lite peppig dansk musik. Vaknar ur min dvala. Försöker komma ihåg vad de sjunger för att ha låten till mitt instagram-inlägg. Men man glömmer så fort…

Så börjar folk springa. Jag har inte hört någon nedräkning. Inget pangpang. Har vi börjat? Eller är det en jogg till startportalen? Så kliver jag över startmattan och inser att det är dags att veva igång benen.

Vevar i gång dem i panik och går i rena förskräckelsen ut i en helt okontrollerad fart. Lugn och fin nu Anna, lugn och fin.

Jag var rädd för igenkorkade gator, men jag springer fritt från start. Inte en människa som stör min framfart. Förrän någonstans vid kilometer 6-10 då det plötsligt fyller på. Vet inte var alla människor kommer ifrån men ser det som en chans att få sänka farten lite. Det där med halvmarathon är liksom obekvämt på ett annat sätt än marathon. Skönt att få chilla lite och kunna skylla på någon annan….

Efter 8 kilometer blir jag stressad av mina kilometertider och bestämmer mig för att inte titta mer. Nu är det bara känsla framåt.

Det blåser en hel del och oftast är vi förskonade, men det finns sträckor där det friskar i och min fart tar stopp. Jag lovar mig själv att jag inte ska gnälla på vinden om inte Andreas Almgren gör det, och vad jag har sett har han inte knorrat. Men vem skulle knorra efter ett VM-guld liksom? Det blåste alltså. Men jag gnäller inte. Inte alls.

Det är mycket musik och publik längs banan och partyt är grymt. Passerar allén av danska flaggor som brukar ge gåshud men just idag gör den faktiskt inte det. Det är  helt tyst och öde.

Lite action blir det dock på de ställen ”allmänheten” väljer att korsa banan. Med lådcyklar, barnvagnar och allhanda fordon. Någon håller på springa ner en barnvagn och fräser till varpå mamman fräser tillbaka. På danska. Jag förstår inte vad som sägs men hon låter inte glad. Men hon kanske kunde tänkt ut att det inte var jättesmart…

Tuffar på i en fart jag inte vet mot ett resultat jag inte har en aning om.  På målportalen står klocktiden som är någonstans efter lunch, men jag vet ju inte när jag startade och skulle ändå inte ha någon hjärnkapacitet kvar att räkna.

Går i mål och blir fotad för första och enda gången idag. Alla kameragubbar längs banan har gått mig obemärkta förbi och jag gläds åt att i alla fall inte behöva lägga pengar på några race-foton.

Jag får min coola medalj, en flaska vatten och en banan. Lönen för 96 minuters hårt arbete. Men inte nog med det. Nån stjäl min vattenflaska medan jag är på bajamajan.

Törstig som ett troll irrar jag omkring i den giganstiska ”Runners Area” på jakt efter någon jag känner igen. Men nålar och höstackar alltså. Det är helt omöjligt att hitta någon. Misströstar en aning när Maria dyker upp från ingenstans. Så mycket roligare med någon att dela upplevelsen med ju! Hinner precis handla en macka innan himlen öppnar sig och vi och halva Köpenhamn tar skydd i ett väskinlämningstält. Hjärterum och Stjärterum i sin finaste form.

1.35:58 blev tiden. Egentligen ointressant, men jag skriver ut den eftersom jag alltid googlar mig själv när jag behöver veta vad jag gjorde förra gången….

Tack för festen Köpenhamn! Nu med alla lotterier vet man aldrig när vi ses igen.

Näst på tur: Malmö marathon om två veckor. Men låt mig tänka på något annat för en stund…

Jag har planen klar, jag ska starta med 3:30- ballongerna och låta det bära eller brista. Det var två år sedan jag var under 3:30, och efter 7 månader av skada har det tagit ett år att återfå känslan för löpningen. Återfå någon form av form. Jag vill under nu och jag tänker chansa. Jag har ätit kilometer hela året, men inte tränat så mycket fart, och heller inte fått till de där riktigt långa passen. Oklart hur det kommer gå, men jag försöker.

Kommer som alltid sent till starten efter ett sista besök i bajamajan. Klättrar över kravallstaketet i sällsynt graciös stil och ansluter till 3:30-ballongernas fanclub. Snicksnackar med lite löparkändisar innan fyrverkeriet färgar himlen turkos och det är dags att starta maskineriet.

Jag har glömt att värma upp så det känns lite segt den första kilometern, tills smörjmedlet runnit till i lederna. Tänker att dagisbarnen vid kilometer 3 ska få liv i mig. De som är den första riktiga attraktionen varje år. Men alltså, de har fått ledigt. På en lördag! Det är tomt och öde så när som på ett par läskiga hundar på fastigheten innan. Jaja, det får väl gå…

Vi har sidvind/medvind och kilometrarna tickar på. Snart är vi i Råå och vi blir välkomnade av en dam som säger just ”Välkomna till Råå”. Man tackar man tackar.

Helsingborg bjuder på ovanligt mycket vind idag och pejsern håller sina kilometertider oavsett. Det gör att det växelvis är väldigt lätt och sen plötsligt aningens för jobbigt. Jag väljer att låta känslan styra och glider ifrån i medvinden och låter dem komma i kapp i motvinden. Att gömma sig bakom pejsern i motvinden är nämligen ingen bra idé, han har en jätteballong i år och den anfaller en när man kommer för nära. Aldrig går den sönder heller…

Publiken är som vanligt grym. Musik. Pepp. Roliga skyltar. Jag springer på små moln.

I Ramlösa brunnspark cashar jag in den sedvanliga gåshuden och snart ska jag behöva passera Jordbodalen helt utan min kollega som troget stått där varje år sedan 2017. Men i år blir jag utkonkurrerad av en ny bil och får klara mig själv. Det går bra.

Genom Fredriksdal pratar jag med en tjej som gör sin allra första mara. Blir avis på allt hon kommer att få uppleva för första gången. De är något magiskt med det. Att inte veta. Men hon är stark som ett troll. Jag hängde inte med 3:30-ballonger första gången det begav sig, så mycket vet jag.

Hälften passerad. Två platser på banan erbjuder mötande löpartrafik. Superkul att se vilka som är framför och bakom. Peppa varandra och skrika ohämmat så det hörs till andra sidan.

När vi passerar 32 känner jag att jag får en lucka bakåt till ballongen, och den här gången saktar jag inte ner. Jag låter benen gå och ser var det leder mig. Till en fin tid eller till kramp, ingen vet. Jag har nämligen börjat känna av tårna nu. Spretar febrilt för att häva krampen. En metod som jag utvecklat helt själv och som hittills alltid hållit krampen borta.

Med 3 kilometer kvar startar nerförsbackarnas nerförsbacke och jag vet att det kommer att gå vägen. Kilometrarna tickar 10-15 sekunder snabbare än vad farthållaren får springa. Gruppen kommer inte att komma ifatt. Jag kommer att gå in under 3:30. Och nu pirrar det i magen. Jag är tillbaka.

Längs målrakan är peppen helt magisk. Så många jag känner som skriker. Fredrik som skriker samtidigt som han försöker fota men inte har fullt den simultankapaciteten…

Och som omväxling har jag inte en enda gel i handen när jag närmar mig portalen. Jag kommer att ha alla möjligheter att göra en snygg målgångspose. Frågan är bara vilken.

Men jag behöver inte oroa mig. För precis bredvid mig springer en kille i klubbens stafettlag och plötsligt strömmar ytterligare tre klubbkompisar in på banan. Som fyra vilda hundar kommer de ifatt och springer om. Och skymmer hela mig och min målgång. Jag hoppas de fick en fin tid och att de springer lite långsammare nästa år!

3:26:34 blev tiden. Mitt snabbaste marathon i Helsingborg någonsin och en förstaplats i Skånska mästerskapen, K50 (en tredjeplats av K50 totalt)

Fyra sekunder snabbare än vad Strava hade förutspått. Ändå rätt pricksäkert!

Men det är nu det svåraste med ett marathon börjar.

Att ta emot vattenflaskor, bananer, apelsiner, choklad, öl, guldfilt, godis med bara två händer! Kan ingen liksom sponsra loppet med en påse? Jag fick ju tacka nej till bulle med bulle för att jag inte hade fler händer! Och missa denna helsingborgska delikatess som jag faktiskt aldrig smakat.

Snicksnackar mig fram genom målfållan, med siktet inställt på gratis massagen som erbjuds längre fram. Ska bara in på bajamajan först.

Man behöver lyfta foten lite för att komma in och just då blir jag påmind om loppet för något år sedan. Kramp i bajamaja. Det finns typ inget mer förnedrande. Att inte komma ut från en bajamaja. Med guldfilt och allt. Blir kvar i säkert 5 minuter innan jag lyckas sätta ner foten.

På den tiden har kön till massagen växt med några 100% och jag ger upp.

Masar mig ut i vimlet. Kommer ihåg Fredrik, till skillnad från förra året, och letar upp honom för en photoshoot med guldfilt. Det går så där.

Men skitsamma. Jag har bärgat min 12 medalj. Och är så in i bängen nöjd.

Tack Helsingborg marathon för det proffsigaste, snyggaste, trevligaste, mysigaste och roligaste loppet. Ni är bäst. Ses om ett år!

Vi ska springa till platser som syns i musikvideon till låten Sandstorm. Gärna utklädda på samma tema. Vi har gjort vår research och shoppat loss på Sellpy. Jag har valt en något mindre väska än originalet för att inte få träningsvärk i biceps av själva äventyret…

Jag kör dunväst mitt i sommaren och Fredrik ska snart komma att svettas ihjäl i långbyxor, skjorta och väst. Men det får det vara värt, det är ju bara sju kilometer!

Det är party i parken långt innan loppet startar. Vi tittar på musikvideon på storbild för att få den rätta feelingen och för att få veta var vi ska stanna och ta de ikoniska bilderna. Det börjar närma sig. Men först uppvärmning. The Finnish way!

En overkligt pigg tjej på scenen kör igång i 180! Vi hoppar, sitter ner i djup knäböj, samlar mjölksyra på hög, och hoppar lite till. En chockstart, men man kan inte annat än att bli glad över hennes energi!

Starten går. Och idag ska bli dagen jag testar slow run för första gången. Det går SÅ sakta. Jag har verkligen inte bråttom men det är ju skönt om det går framåt och inte bakåt. Blir rastlös men får ingen förståelse från Fredrik, som kraftigt överhettad tycker att sakta är skönt. Han skulle bara veta hur skönt lite fartvind hade svalkat….

Vid första fotostoppet slänger jag väskan över ett staket och klättrar över. Precis som i videon fast aningens mindre spänstig…

Vi springer vidare mot Storkyrkan och den maffiga trappan upp. Check på andra fotostoppet.

Det kommer två fotostopp till innan vi är klara.

Fredrik gör sitt bästa för att få till armpendlingen man tydligen bara har när man springer med hölster…

Glider in i mål och rätt in i kön för selfies med Darude.

Om en timme ska post-run-konserten starta och vi utnyttjar tiden till att lämna området för kaffe. På Rams roasters hittar vi Helsingfors hittills bästa kaffe och laddar på med energi till partyt som väntar.

En dagfest av rang. Men nästa gång jag åker till Helsingfors blir det nog för en halvmara. Skönare att springa utan väska….

Vi startar med en löptur längs havet norrut. Springer på delar av min favorit-Skåneled mot Helsingborg, men viker av när vi kommer till Sundvik. Några svänger direkt höger uppför backen medan jag och Andreas antar utmaningen att först svänga vänster ner till botten av backen och sen få en superlång brant backe upp. Najs. Vi slutar prata rätt fort…

Som vanligt är det sjukligt vackert i de här krokarna. Vi får 12 fina kilometer innan det är dags för bad och energipåfyllning! Malin har tagit med sig grymmaste mackorna och får en liten paus innan nästa aktivitet: paddlingen!

Mätta i magen löser vi ut vår paddlingsutrustning och hoppar i flytvästarna. Är lite kall efter doppet men västen värmer fint. Det är mulet och grått och jag tänker att det är bra för allas säkerhet att det inte är så många barn i vattnet. Att paddla rakt fram är nämligen inte min paradgren….

Fredrik och Andreas försvinner snabbt i fjärran i sina kajaker. Malin och jag cruisar runt på våra sup:ar i ett mer moderat tempo. Det går jättefint. För vi har medvind…

När vi kommit ganska långt ut inser jag att jag driver i sidled om jag inte håller tempot uppe med paddlingen. Det är inte läge att stå och smådrömma alltså, om man inte vill hamna i Helsingborg…

Jag paddlar och paddlar men kommer ingen vart. De andra sitter i sina kajaker och guppar i väntan på att jag ska komma ifatt. De får vänta länge! Man ska ju inte stressa på semestern!

När vi tagit oss in till land är kaffesuget stort och det enda som hade toppat upplevelsen hade varit en Fogarollivagn vid strandkanten.

Har ni semester kvar är det här mitt varmaste tips!  Annars finns det ju faktiskt både kvällar och helger!

Kommer hem från Brantevik strax efter 17. Värmen slår mot mig när jag kliver av tåget. Det är en sån där magisk kväll som inte växer på träd. Folk kommer hänga på uteserveringar, äta glass i solnedgång, träffa vänner.

Fredrik är kvar i Sportstugan så jag är all alone. Har dessutom vickat bort mina pass på gymmet och därmed helt ledig. Att tillbringa denna magiska kväll ensam i soffan känns tragiskt. Slöseri på sommarkväll.

Borde fråga om någon vill hitta på nått men kommer inte på vem. Men så vet jag ju ett säkert kort: Gerillan har ju social-löpning på tisdagar. De där myspassen jag aldrig kan vara med på för att de alltid krockar med mina pass på gymmet. Men nu har jag ju som bekant vickat bort dem…

20 km i benen och en heldag på utflykt. Hungrig. Hinner jag ladda om?

Sveper min bästa bråttom-som-tusan-rätt: pasta och varmrökt lax. Tio minuter att koka pastan, sen klart. Hinner leta fram ett par ännu osvettiga träningskläder djupt ner i lådan och ger mig iväg.

Benen känns inte ens trötta. Solen skiner och det är ett stort gäng som samlats. Minglar runt 10 kilometer i sommarkvällen innan det är dags att ta sig hemåt. Sällskapskontot påfyllt, sommarkvällen utnyttjad. Totalt 32 kilometer i benen idag och nu känns hallgolvet som ett gjutet alternativ till sommarkvällen.

Men alltså.  Om inte alla vänner sprang, hade ju faktiskt en glass i solnedgången varit lite mindre smutstvättsframkallande!

Annika hämtar upp mig i Simrishamn dit jag har tagit tåget i arla morgonstund. Vi lämnar av väskor hos Cecilia och ger oss av på en runda som börjar med motvind och uppför. Kroppen känns som en tröskmaskin med punktering, men sällskapet är fint.

Älskar fälten runtomkring och sedan något år tillbaka kan jag faktiskt skillnaden på havre, vete, korn och råg. Annika visar oss hällristningar och vi ser både en sol och ett skepp. Efter 13 kilometer tar vi fikastopp på ett mysigt café i Skillinge. Låter solen värma upp oss ännu lite till. Vi vet att det är ett kallt dopp som väntar i slutet av rundan, så lika bra att ha ångan riktigt uppe.

Springer på de mysigaste stigarna längs havet, genom en skånsk djungel och ut på andra sidan. Den här vägen är inte längre del av Skåneleden, men den som vet om den får en sjutusen gånger finare upplevelse än den som tar cykelvägen som numera är Skåneleden.

Stoppar klockan på dryga 20 km hemma hos Cecilia, hämtar handduk och tar oss tillbaka till klipporna vi precis passerat. Det du det ska ske. Det coolaste doppet i mannaminne.  I de galnaste vågorna. Bara att ta sig till stegen är ett äventyr. Med risk för att stå på öronen och slå ihjäl mig tassar jag fram till stegen som leder mig ner. Blir översköljd innan jag ens hinner komma ner. Skrattar som ett barn på tivoli. Det här är SÅ roligt.

Tar oss tillbaka till Cecila för lunch. Den är såklart förberedd och klar innan jag ens fått på torra kläder. Cecilia är verkligen en exemplarisk värd. Alla borde känna en Cecilia. Det är en lyx!

Efter lunchen sitter vi kvar och snackar ett tag innan det är dags att bege sig hem. Till skillnad från förra veckan går tåget enligt plan.

Jag kommer hem klockan 17:00 efter en fantastiskt dag. Med semesterminnen att spara och komma tillbaka till.

Det är en ljuvlig sommarkväll. Jag är ensam hemma. Jag har vikat bort mina pass på gymmet.  Det känns sorgligt at slösa en sån här kväll i soffan…  *TO BE CONTINUED*

Vi startar klockan 12. Av den enkla anledningen att glassbarer tydligen öppnar då. Det är helt orimlig tid för den med inbyggd mat- och sovklocka. Mitt i lunchen alltså, hur ska det ens gå?

Sticker hemifrån lite tidigare. För att lura min inre Skalman och dessutom få lite uppvärmning på köpet. Solen lyser med sin frånvaro och en negativt lagd person längs min väg konstaterar att sommaren är slut! Han skulle bara veta vilken sommarfest jag är på väg till!

Konceptet är enkelt: 3 x 5 km löpning med glassvila mellan varje. Ett bättre sorts intervallupplägg!

Första stoppet är på Lilla Glassfabriken där det ryktas att Malmös bästa chokladglass finns. Jag tar såklart en sån och blir inte missnöjd! Nytankade med glasspower ger vi oss vidare mot Limhamn Glassmejeri.

Vägen dit blir dramatisk med ett insektsbett som svullnar, men inget stoppar riktiga glasslöpare. Vi fortsätter.

Vid det andra stoppet kör jag en klassiker. Hasselnöt. Den smaken som typ alltid är godast. Till sista stoppet på Smak i Västra Hamnen har jag lovat att utmana mig. Vara lite crazy. Men det är då. Nu kör jag safe.

Camilla med insektsbettet är plötsligt försvunnen och viss oro utbryter innan vi återfinner henne. Hon har inte dött getingdöden utan bara tagit en avstickare till apoteket. Gänget komplett. 5 kilometer rakt fram på asfalt till sista stoppet.

Vissa säger att det är tråkigt med asfalt och rakt fram. De har inte fattat nått. I medvind dessutom. Blir inte bättre. Laddar för sista stoppet och bad efter. Men det är visst bara jag som drömmer om det sista…

Jag vågar mig på en strut på vår sista anhalt. Nu när det inte ska springas mer. Fyller struten med äppelpajglass som sitter som en smäck i magen. Vi har ett långt stopp, njuter av glassen, men det blåser i Västra Hamnen idag. Folk tar på sig jackor, får gåshud på benen och jag börjar inse att jag inte kommer få med mig något sällskap i plurret. Men det finns ju fler dagar.

Nu är rundan slut. Men de flesta av oss bor ju inte i Västra Hamnen…  Det blir en kollektiv nerjogg där vi släpper av folk längs vägen. Jag tar en liten omväg för att fixa till siffrorna och när jag nästan är hemma kommer solen fram. Och med 27 kilometer i benen känns de faktiskt otippat studsiga. Ringer Fredrik som tagit cykeln hem och föreslår en tur till Ribban för bad. Jag ber honom ta med vatten på cykeln och springer vidare.

Stänger klockan på 30 kilometer. Med tre glassar i magen. Flyter som en kork. En grym dag med världens bästa gäng!

Tack alla glass-lovers som hängde med. Tack Jonas för bra banläggning!  Och vi höll ju farten helt ok. Bara en tillsägelse….

Det här får vi göra om!

Vad jag glömde tänka på var att kolla vindriktningen. Och Fredriks fysiska förmåga i 27 grader. Att jag inte tänkte på att ta med spännremmar kan jag inte ens klandra mig själv för. För hur skulle jag kunna veta att det skulle komma att behövas…. Men vi börjar från början.

Lämnar Malmö vid 10-snåret och får stanna på minst tio rödljus trots att Fredrik försäkrat mig om att det bara finns ett. På Värnhem. De andra vi passerar typ dagligen har han glömt och förträngt. Jag borde anat oråd redan här för vad 27 grader gör med en temperaturkänslig hjärna…

Anyway. När vi cyklat en bit och konstaterat motvinden, inser vi att just den här rutten vi valt är SPIKRAK västerut. Och därmed kommer vi få leva med motvinden hela vägen. Å andra sidan svalkar den lite. Vilket speciellt en av oss uppskattar.

Det går bra till energistoppet i Sjöbo. Då har vi cyklat 5,4 mil och har 3 kvar till lunch. Vi är ute på öppna fält och det finns ingen skugga. Varmt och skönt alltså. För den frusne. Den andre är inte lika entusiastisk. Han börjar klaga på illamående och när han stannar för att hälla en flaska vatten över sig vinglar han till. Han försäkrar att det är för att han klev i en grop, men det känns ändå lite läskigt. Eftersom det inte finns någon skugga att ta skydd av vill han ändå fortsätta framåt. Jag med mina BREDA axlar ska ta vinden och han lägger sig på rulle. Men trots att jag trampar typ baklänges blir det lucka.  Han vill gå in i sin bubbla och jag cyklar fram och tillbaka för att inte tråkas ut.

När vi når St Olof blir det ett första stopp på ICA. Fredrik behöver panikhandla för att överleva eventuell väntan på lunchen. Och han handlar till mig också…

Till sig själv: Piggelin, Coca Cola, chips, och lakrits.
Till mig: en ask läkerol

Jag vet inte hur han tänkte där, men jag tackar för min kalorilösa återhämtningsmat och hoppas på fler kalorier i lunchen. Kanske lite dricka också…

Trädgården på Byvägen är fantastisk och lämpar sig utmärkt för cykelstopp. Men ärligt tycker jag kvalitet på mat och kaffe dalat. Kaffet ser så fult ut att jag inte ens köper en. Och maten är en pizzabuffé där man själv klipper sina bitar och därmed fingrar på alla pizzor som ligger framme. Hygieniskt not so much…

Anyway. Maten fyller sin funktion och vi kan tuta vidare mot Simrishamn. Det är 7 km till en T-korsning och vi bestämmer att jag kan köra före och vänta in honom där. Efter 84 km söndagscykling blir jag pepp på att ta i lite och piskar i gång benen. Pulsen går upp, jag känner mig stark. Men helt i onödan. Efter fem kilometer inser jag att jag glömt starta klockan och av all ansträningning finns inga bevis. Onödigt…

På Ola Ols i Simrishamn är utflykten slut. Vi får varsin glass, den ena så stor att inte ens Fredrik orkar äta upp den. Trampar ner till havet och doppar fötterna. Fredrik doppar mer än så i sitt desperata försök att kyla ner sig. Och där någonstans tar det slut på det roliga. Tågen hem är inställda.

Det ska gå en ersättningsbuss om 8 minuter och vi slänger oss på cyklarna mot stationen. Joggar i trappor i cykelskor, och bara den som någon gång ägt ett par cykelskor vet hur lätt det är. Hinner till perrongen men det hjälper inte. Bussen har cykelställ men inga remmar att spänna fast cykeln med. Det ska man ha med sig själv. Även om man trodde att man skulle åka tåg!  Vi får se bussen åka iväg, helt utan oss och våra cyklar. Fredrik som trots sin överhettade hjärna är den mer handlingskraftiga av oss, cyklar till mackan och shoppar loss på ett par remmar. Jag sitter på en bänk och scrollar instagram och börjar känna den första hungern komma krypande….

Vi kommer med bussen en halvtimme senare. Den ska gå till Lund och resten får bara lösa sig. Cyklarna på plats där bak och vi kliver på. I en buss utan luftkonditionering. En på gränsen till värmeslag och en håller på svälta ihjäl.

Då vet vi inte att det ska kliva på en miljon människor som besökt Tosselilla Sommarland och därefter minst lika många från Sjöbo marknad. (Bland annat en man i hel flamingodräkt och en men kungakrona. Men det är ju inte relevant för historien!)

Det blir en springtur i cykelskor även på Lund C, i en sån racerfart att vi faktiskt hinner med det tåg som ska gå på direkten. Vi kommer till Malmö C. Sen har någon släppt ut en ballong i tunneln till den station vi ska av på. Ballongincident heter det i Skånetrafikens app och alla tåg inställda.  Det blir ytterligare 2 kilometer ofrivillig cykling som faktiskt går överförväntan. Både för den värmekänsliga som återuppstått på det iskalla tåget, och den som faktiskt redan svultit ihjäl.

Lärdom till nästa år.  Ta med spännremmar! Överallt.

För det är något speciellt med känslan i mål. Och kanske är det just den som gör att jag anmäler mig om och om igen. 3,5 timmes arbete för den skönaste förvirringen och tröttheten. Värt ändå.

När jag fått min medalj börjar i sedvanlig ordning mitt mingelparty. Jag vill prata med alla. De jag känner men lika mycket de jag inte känner. Funktionärerna, massagekillen, den fd arbetskollegans man, alla får sin dos av min snacksalighet. Föga vet jag att någon står och väntar på mig, jag är i min bubbla. Och där kommer jag att stanna länge.

Ett marathon tär mer på mitt huvud än på min kropp. Jag kan sätta mig ner smärtfritt och till och med resa mig upp. Med undantag för den där krampen i diafragman när jag råkar böja mig fram. Därför kan jag aldrig ta av skorna inom 2 timmar efter ett lopp. Inte utan hjälp. Men huvudet alltså. Där inne har hamnat en skön gröt av härliga känslor. Och en stor portion tröghet. Jag är dum men glad.

Inser att det är energi som krävs men det finns inget i världen jag är sugen på. Utom jordgubbar, men det finns inte här. Jag köper en portion mat från foodtrucken i området men det enda som går ner är tomaterna som ligger överst. Och en yttepytteliten bit bröd. Allt annat växer i munnen. Fredrik får förbarma sig och äta upp. Väntar lite och inväntar en aptit som aldrig kommer. Samtidigt som halten hjärnceller sjunker i takt med tiden.

Jag är fnittrig på gränsen till onykter trots att det starkaste jag druckit är Umara sportdryck. Men det är en balans på blodsockerkurvan och minsta motgång kan vara ödesdiger. Som att qr-koden till resultatlistan står på nummerlappen som jag knölat ihop och lagt i något av väskans alla fack. Omöjlig att hitta.

Vi hänger i området ett bra tag. Jag lyckas sent om sider samla kraft till att byta om innan det är dags för glass. Glass känns lättsmält och kallt. Det ska nog gå.

I kön hamnar vi bakom en pappa med fyra döttrar. De pratar, fnissar, skrattar, springer omkring och är så där härligt all over the place som bara barn kan vara. De är imponerade över min medalj och frågar hur långt ett marathon är.

Och jag ska välja smaker. Och storlek på struten. Ett beslut större än hela finanspolitiken. Jag får min glass och går ut. Varpå Fredrik säger till fyrabarnspappan att det förmodligen är lättare att hålla reda på fyra barn, än en fru som precis sprungit marathon… Var var nu bilen igen?

Glassen gör susen, och ett uns av smarthet återfås. Men mest är jag fnittrig, lycklig på gränsen till speedad.

Och eftersom jag vill fortsätta befinna mig just där ägnar jag resten av dagen att scrolla instagram och Strava. För att få bekräftelsebehovet tillfredställt och för att läsa läsa om alla andras upplevelser. Att plocka upp svettiga träningskläder, laga middag eller packa inför Umeåresan ingår inte i mina arbetsuppgifter. Inte idag. Efter ett marathon är man befriad från allt. Sånna är reglerna…

Jag kan inte sova. Det snurrar i huvudet. Somnar till men vaknar ett par timmar senare. Och så fortsätter det hela natten.

Klockan 05:38 är natten slut. Jag är toktrött men kan inte sova mer. Går upp. Och inser att det är nu jag ska plocka upp svettiga träningskläder, tömma diskmaskinen och packa till Umeå. Men, det går ju inte. Känner mig nästan bakis.

Att springa marathon är det lätta. Efteråt är ett enda kaos av lycka, trötthet, dumhet, pirr i magen, och bakfylla och en aning post-lopp-blues. Men jag älskar varenda sekund av det.

Två månader till Helsingborg!