Som svar på ingmarie Nilsson.

Jag vill testa båda!!! Vilka dagar är det?

Som svar på Anna.

Precis:)
Bålträning och armstyrka OCKSÅ 😊

Jag har kört men tycker som du att det blir helt fel när man inte har förmågan att få upp den tyngd man vill ha för benen bara för det ska över huvudet. Det är ju liksom milsvid skillnad på styrkan mellan de kroppsdelarna!
Det är därför jag älskar Performance klasserna på Sats. Där är det inte så. Vid benböj har man ställning att lyfta av stången från. Mycket bättre!
ni får komma och testa! Finns hyrox oxkså!

Som svar på A-mamman.

Haha, benen är det enda som är starkt på mig. Eller de kan liksom fortsätta hur jobbigt det än är. Till skillnad från övriga muskler som liksom slutar funka när det blir för jobbigt :D

Som svar på Jenny Rask.

Haha, jag donkade i bakhuvudet ordentligt häromgången. Smart med frontsquat om det inte vore för att det är så sjukt mycket jobbigare :D

Japp, har provat när ledaren tipsade om att detta kan ersätta Strength Devlopment, som försvann ut vårt schema efter jul. Jag gillade det också, inte så hysterisk som vanlig BP utan tid att byta vikter och tänka på teknik. Mängden kilo för benen är dock inget problem :) Har aldrig fattat att man ska lägga på mycket där – känner mig mycket starkare i ryggen tex.

Bodypump 60 minuter känns numera JÄTTELÅNGT när jag börjat med lunchpass tabata och morgonpass kl 6 HIIT😂.
Tilläggas kan att mina pass alltid innehåller 12 minuters cykling i vardera riktning.
Men det där med gott om tid att skifta vikter låter ju bra. Har det lite stressigt i 10-sekunders-pausen på Tabata. Och känner verkligen igen mig i det du beskriver om vikterna i knäböj. Brukar få köra frontböj för att inte få skivstången i huvudet när det är dags att komma loss 😉