Kommentarer på: Yoga på jobbet https://piggelina.se/2022/10/yoga-pa-jobbet/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yoga-pa-jobbet Sat, 15 Oct 2022 16:11:42 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 Av: Anna https://piggelina.se/2022/10/yoga-pa-jobbet/#comment-48025 Sat, 15 Oct 2022 16:11:42 +0000 https://piggelina.se/?p=27194#comment-48025

Som svar på Emma.

Älskar liggande övningar på morgonen. Fast å andra sidan ligger jag inte i riskzonen för att somna på morgonen. Liggande övningar på kvällen kan vara mer förödande om jag vill hålla mig vaken :D

]]> Av: Anna https://piggelina.se/2022/10/yoga-pa-jobbet/#comment-48023 Sat, 15 Oct 2022 16:09:12 +0000 https://piggelina.se/?p=27194#comment-48023

Som svar på ingmarie Nilsson.

Låter skönt!

]]> Av: Anna https://piggelina.se/2022/10/yoga-pa-jobbet/#comment-48022 Sat, 15 Oct 2022 16:08:58 +0000 https://piggelina.se/?p=27194#comment-48022

Som svar på Malin Ekström.

Låter skönt! Yin blir det inte, jag gillar inte riktigt det.

]]> Av: Emma https://piggelina.se/2022/10/yoga-pa-jobbet/#comment-48014 Tue, 11 Oct 2022 17:30:55 +0000 https://piggelina.se/?p=27194#comment-48014

Gärna tidigt men lugnt och fokus rygg och höfter. Inte liggande övningar, då kan en slumra till!

]]> Av: ingmarie Nilsson https://piggelina.se/2022/10/yoga-pa-jobbet/#comment-48012 Mon, 10 Oct 2022 15:52:53 +0000 https://piggelina.se/?p=27194#comment-48012

Grattis! Det kommer bli hur bra som helst!
Kl 8 hade jag velat ha en lugn start med ökat flöde på slutet. Mycket fokus på andning och gärna kort meditation :-)

]]> Av: Malin Ekström https://piggelina.se/2022/10/yoga-pa-jobbet/#comment-48011 Mon, 10 Oct 2022 15:33:18 +0000 https://piggelina.se/?p=27194#comment-48011

Jag hade uppskattat något lugnt men inte yin för då somnar jag. Snälla rotationen, mycket fokus på axlar, bröstrygg och nacke, och några solhälsningar

]]>