Kommentarer på: Var kommer farten ifrån? https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=var-kommer-farten-ifran Fri, 15 Feb 2019 16:46:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.7 Av: Anna https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42781 Fri, 15 Feb 2019 16:46:56 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42781 . Det blev allt mellan 4:15 och 4:28 och det kändes bra 👍]]>

Som svar på Hans Broomé.

Jo jag vet det där i teorin… men 4:30 på träning är mycket jobbigare än 4:30 på lopp 😀. Det blev allt mellan 4:15 och 4:28 och det kändes bra 👍

]]> Av: Hans Broomé https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42780 Fri, 15 Feb 2019 16:05:35 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42780

Som svar på Anna.

Mest utför :-)

]]> Av: Pernilla https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42768 Wed, 13 Feb 2019 06:21:41 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42768

Så jäkla grym alltså!!!

]]> Av: Hans Broomé https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42767 Tue, 12 Feb 2019 21:05:00 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42767

Aha, var det där som jag läste om tioveckorströskelprogrammet… Tack :-)
Jag håller med din sämre hälft – att dina trösklar ska vara snabbare än 4:30min/km. Tröskeltempot är det tempo som du klarar av att hålla i 60 minuter, d v s snabbare än ditt halvmaratempo (eftersom du klarar att hålla det i över 90 minuter).
Grattis till en trevlig runda i Barcelona, förresten.

]]> Av: Anna https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42765 Tue, 12 Feb 2019 19:37:36 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42765

Som svar på Hannas krypin.

Det är så skönt att vara lat ju…. :)

]]> Av: Anna https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42764 Tue, 12 Feb 2019 19:37:14 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42764

Som svar på Staffan.

Haha, jag tror du har rätt. Bekväm is my middle name. Men ok, jag ska ge det en chans. För att du säger det. och för att jag får cappuccino :)

]]> Av: Anna https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42763 Tue, 12 Feb 2019 19:36:01 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42763

Som svar på A-mamman.

Det var en platt bana :)

]]> Av: Anna https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42762 Tue, 12 Feb 2019 19:35:32 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42762

Som svar på Helena.

Jag tror att tre minuter kan funka. Det blir värre när vi snackar 15…. Stark traktor lät bra. Vi kör på det :)

]]> Av: Hannas krypin https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42760 Tue, 12 Feb 2019 15:32:05 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42760

Jag tror precis som tidigare kommentarer att det inte handlar om orken utan mer om inställning. Fixar du det på tävling så kan du såklart på träning också. Särskilt om du ska springa kortare tid än en halvmara.

]]> Av: Staffan https://piggelina.se/2019/02/var-kommer-farten-ifran/#comment-42759 Tue, 12 Feb 2019 07:42:20 +0000 https://piggelina.se/?p=21608#comment-42759

Jag tror bara du är bekväm helt enkelt :)

Jag tror inte du har några som helst problem med 4:30-fart på träning, OM DU VILL, i själva verket tror jag 4:15-fart på träning går bra också, även som lite längre intervaller, din halvmara tyder på det – grattis till det och bra sprunget såklart!! Varför inte testa det där programmet, gissar att du kommer märka att det går utmärkt, om du sätter målet att springa en halvmara på 1:29:59 till hösten så kanske viljan kommer smygande också?

Det är roligt att springa fort! ”No pressure, no diamonds, eller kanske mera i ditt fall, ”no pressure, no cappuchino’s” :)

]]>