Jag testar på det som jag inte kan. Just nu mest på gymmet. Det innebär hänga ovanligt länge, dra mig bröst till stång fr hängande, sikta med magen mot låren, brygga. Sådant som jag inte har något svar på varför jag gör det. Jag vill bara testa helt enkelt. :)

Jag gick med i en underbar PT grupp så det blir en ny typs träning varje fredag. Och upptäckt av nya sjuka muskler varje lördag. Men resultaten kommer också, småningom ?

Som svar på Hanna.

Åh vad mycket spännande! Volter verkar galet komplicerat. Själv hade jag varit överlycklig för ett handstående! Spänst är också kul, keep up the good work!

Mm.. variation. Älskart :)

Jag har blivit intresserad av plyometrisk träning, men jag kan typ bara en enda övning: hoppa ner från lagom höjd och sedan direkt upp (minimal markkontakt och maximal höjd eftersträvas). Annars har jag börjat träna gymnastik (volter och sådant) efter 18 års uppehåll. Det kräver lite andra muskler än man är van vid, så min övriga träning får anpassas för att backa upp detta nygamla intresse.

Som svar på bureborn.

Nya muskelupptäckter är det roligaste roliga! Själva lönen för mödan liksom!

Som svar på Pernilla.

Ja yoga gör verkligen underverk för stela löparben. Och en god styrka i axlarna med för den delen! Pressa på :)

Som svar på Ingmarie.

Den svåraste av alla grenar :)

Som svar på Mia.

Grymt! Lite stark är cool att vara! Keep up the good work!

Som svar på Rund är också en form!.

Klart du ska ha en riktig cykel. Så du kan komma ut och njuta av vårvärmen som alldeles snart står för dörren! (hoppas jag…) Finns inget bättre substitut när inte löpningen funkar riktigt som man vill!