Tänkte faktiskt på dina tips imorse när jag var ute och sprang. Man skulle kanske ha filmat sig själv någon gång för att upptäcka och förbättra sin teknik. Tror ju att man springer på rätt sätt men hur vet man egentligen det?

Skulle definitivt gå till någon som kan titta på dig med erfarna ögon. Och som kan ge dig de råd du behöver specifikt. Finns bra böcker på området men det är alltid lättare att få det förklarat för sig. Till vem du kan vända dig beror förstås på var du bor.

Har du något bra tips på hur man kan lära sig rätt löpteknik? Sökte på youtube (den allvetande…) men hittade inget. Jag springer inte, egentligen, men once in a blue moon när jag gör det så gör jag definitivt fel.

Åh det här satt klockrent hos mig. Jag måste göra en egen studie :)
Tack :)

Häftigt! Jag vill också ha en löpcoach. För då kommer väl snabbheten av sig självt? ;-)

Som svar på Ingmarie.

Delvis. Men även några andra. Lite olika fokus från gång till gång.

Häftigt att det syns så tydligt och att hon gjort så stora förbättringar på kort tid!

duktig ska det stå :)

Coolt! Kör hon samma övningar som du?

kul att se framsteg så tidigt!! heja!