Som svar på Lisa.

Ahhh, jag kan ju inte bestämma mig! Allt kul händer ju på måndagar. Vill både spinna, gå på total training och yoga…. Varken Elin eller Elvira verkar ha pass nästa vecka, och på lördag har jag inte möjlighet att träna… Velar lite till och återkommer :)

Vill börja med att tacka för en inspirerande blogg! (: Tapas är en liten och riktigt mysig resturang. Rekommenderar starkt deras vegetariska färdigkomponerade meny. Kan vara bra att boka bord i tid. Vad det gäller allas älskade IKSU har du tre olika anläggningar. Den största ”Sport” ligger vid universitetet. Här finns mäktiga klasser med spinning – välj Elvira om du vill ha en mjuk och filosofisk upplevelse. Välj Elin Pettersson om du vill bli puschad till max. Den lilla nyöppnade ”Plus” ligger vid älven i centrum. Mindre gym med personligare känsla, och här instruerar jag bla bodypump på lördagar. (: Till sist den lyxiga ”Spa” finns på andra sidan stan i Umedalen. Behandlingar, spa, bubbelpool mm Dra iväg ett mail till facebook.com/lisa.ax89 om du bestämt dig för att köra något gruppträningspass på Sport eller Plus så kan jag skriva in dig på en gästlista!

Hej! Måste tipsa om Rost! Jättegod och fräsch mat! Sen har iksu jättebra träning men det är nästan ännu bättre o gå på iksu spa på umedalen, då kan man ju lyxa till det med bubbelpool, bastu, solrum, ljustearpi osv! Dock kostar det ju en del.. Tack för en bra blogg! :D

Carola Lindbergs yoga på IKSU på måndagar, som nämns ovan, är verkligen 90 fantastiska minuter. Dock poppis så man måste boka i tid. Sanna Åhman på Mya flow är jättebra, men verkar inte ha något just nu.

Det bästa är sagt men kan upprepas :)
Rost, total training och Elviras spinning! Har Barbro järngympa ännu. så sägs det vara en höjdare som ger höjd puls och trötta muskler :)

Gruppträningsutbudet då. Klassernas klasser: Cykel med Cecilia Kalla på måndagar, Stepmuskel med Maria Olofsson på tisdagar, Cykel med Elvira Johansson på onsdagar och Total training med antingen Oskar Tollknäpper eller Hanna Ljungberg.

Rost är ett måste tycker jag! Fräsch mat, mycket grönsaker och ekologiskt.
Vad gäller träning och yoga så håller jag med någon däruppe om att mya flow har riktigt bra yoga. På iksu varierar den lite. Carola Lindberg (måndagar) och Filippa Andersson (torsdagar) ska dock nämnas, de är yogainstruktörer på iksu och riktigt riktigt bra båda två.
Hamptjärnsstugan är trevlig också, dit kan man åka skidor för att sen åka lite skrana eller nåt, äta våfflor och sen åka hem :)
Bästa löpstråket tycker jag är kring bölesholmarna, dit går det lätt att ta sig från strandpromenaden.
Ha en trevlig Umeå-visit!

Tack för alla era tips! Jag ska nog få ihop en riktigt bra vecka känner jag!

Som svar på Emilia.

Senska? Sen ska menade jag såklart. Jäkla iPhone :P

Som svar på Emilia.

Svenska? Sen har skulle det vara. Haha jäkla iPhone..